Ajankohtaista

Matkustaminen lääkkeiden kanssa?

💙 Mitä mukaan trooppiseen maahan?

Matkalle kannattaa ottaa mukaan ainakin kortisonivoidetta, antihistamiinia ja kipu/kuumelääkettä. Lisäksi kannattaa muistaa pakata mukaan säännölliset lääkkeet. Säännöllisesti käytetyistä lääkkeistä tulee ottaa mukaan varmuuden vuoksi jonkin verran suunniteltua matkaa pidempi määrä. Lisäksi reseptit kannattaa uusia ajoissa, jotta lääkkeitä on riittävästi.

Matkustaessa ulkomaille kannattaa kuljettaa lääkkeet alkuperäispakkauksissa ja pakata lääkkeet käsimatkatavaroihin. Lisäksi kannattaa ottaa mukaan englanninkielinen yhteenvetotuloste reseptilääkkeistä, jonka saa apteekista.

Oma haasteensa on maakohtaisissa rajoituksissa, sillä trooppiset maat eivät kuulu Schengen-alueeseen. Kannattaa selvittää lääkkeiden maahantuontia koskevat rajoitukset ennen matkaa. Schengen-alueen ulkopuolisissa maissa voi olla suuria eroja siinä, miten paljon ja mitä lääkkeitä maahan saa tuoda. Myös mahdollisten läpikulkumaiden säännöt ja rajoitukset on hyvä selvittää etukäteen.

Joissakin tilanteissa saatetaan edellyttää esimerkiksi tuontilupaa tai viranomaisen antamaa todistusta. Tietoa lääkkeiden tuontia koskevista rajoituksista voit pyytää kohdemaan tulliviranomaisilta. Voit myös tiedustella asiaa kohdemaan rajat ylittävän terveydenhuollon yhteyspisteeltä tai Suomen suurlähetystöstä.

Matkustaessa kannattaa lisäksi huolehtia riittävästä rokotesuojasta. Kaikilla matkailijoilla tulisi olla kansalliseen rokotusohjelmaan kuuluvat perusrokotteet voimassa, eli jäykkäkouristus-kurkkumätä (dT) ja MPR (tuhkarokko, sikotauti ja vihurirokko) -rokotteet matkakohteesta huolimatta. Lisäksi moniin maihin suositellaan otettavaksi myös hepatiitti A -, kausi-influenssa- ja koronarokotetta.

Rokotesuositus kannattaa tarkistaa maakohtaisesti ja riskiarvion perusteella voidaan tarvita muitakin rokotteita, kuten hepatiitti B -, Japanin aivotulehdus-, kolera-, lavantauti– ja denguerokote. Maakohtaiset suositukset on kätevä tarkistaa Rokote.fi -sivuilta.

Trooppisiin maihin matkustaessa ei voi korostaa liikaa auringolta suojautumiselta. Matkalaukkuun kannattaa pakata riittävästi aurinkovoiteita korkealla suojakertoimella.

#Kauhavanykkösapteekki 

💊 Matkalle mukaan Schengen-todistus – Muistithan tämän tärkeän asiakirjan? ✈️

Jos kuljetat mukanasi reseptilääkkeitä, jotka kuuluvat huumausaineiksi tai psykotrooppisiksi aineiksi luokiteltuihin lääkkeisiin (esim. vahvat kipulääkkeet tai unilääkkeet), tarvitset Schengen-todistuksen matkustaessasi Schengen-maihin.

✅ Todistus haetaan apteekista ja kyseessä maksullinen palvelu

📄 Se perustuu voimassa olevaan reseptiin.

🕒 Suosittelemme hoitamaan todistuksen hyvissä ajoin ennen matkaa!

Ps. Englanninkielisen jäljennöksen saat tavallisista lääkkeistä maksutta apteekistamme 👍

Kysy lisää meiltä – autamme mielellämme matkasi sujuvuuden varmistamisessa! 🌍💼

#SchengenTodistus #ApteekkiVinkkaa #MatkalleTurvallisesti #LääkkeetMatkalla

Alkoholi ja lääkkeet

Lääkkeet ja alkoholi - Tavallisetkin lääkkeet voivat olla vaarallisia alkoholin kanssa 🍺🍷💊

Monia lääkkeitä voi käyttää, vaikka käyttäisi samalla kohtuullisesti alkoholia. Joidenkin lääkkeiden kanssa alkoholin käyttö voi johtaa kuitenkin jopa hengenvaarallisiin reaktioihin. Joissain tapauksissa alkoholin käyttö voi hidastaa yleistä terveydentilan paranemista, vaikka suoraa yhteisvaikutusta ei olisikaan. 

Tämän vuoksi alkoholin käyttöä ei suositella esimerkiksi antibioottikuurien yhteydessä, vaikka pakkausselosteesta ei löydy varoituksia suoranaisesta yhteisvaikutuksesta. Alkoholi heikentää immuunijärjestelmän toimintaa ja antibioottikuurin aikana tarvitsemme hyvin toimivaa immuunijärjestelmää infektion voittamiseksi. Poikkeus muista antibiooteista on metronidatsoli, jonka käytön yhteydessä alkoholi voi pieninäkin annoksina johtaa hankalaan antabus-reaktioon. 

Lääkehoidon kanssa yhteen ei sovi runsas alkoholin kulutus eikä säännöllinen käyttö. Maksan ylikuormitus voi johtaa lääkeaineiden haitallisten hajoamistuotteiden kertymiseen ja lääkeaineiden tehon muuttumiseen.

Tiettyjen lääkkeiden kanssa alkoholin käyttö voi olla erityisen haitallista. Esimerkiksi unilääkkeet voivat aiheuttaa jopa henkeä uhkaavia yhteisvaikutuksia alkoholin kanssa. Myöskään keskushermostoa lamaavien lääkkeiden, kuten esimerkiksi lihasrelaksanttien tai rauhoittavien lääkkeiden kanssa ei alkoholia tulisi käyttää. 

Kipulääkkeidenkin kanssa saattaa ilmaantua eriasteisia ongelmia. Tulehduskipulääkkeiden suolistoon kohdistuvat haittavaikutukset voivat lisääntyä alkoholin käytön yhteydessä, mutta ongelmallisimpia ovat parasetamoli ja opioidit. Parasetamolia (Panadol, Paracetamol Ratiopharm jne.) ei tule käyttää alkoholin kanssa, sillä kohtalokkaan maksavaurion riski kasvaa merkittävästi. 

Opioideja ei tule missään nimessä yhdistää muihin hengitystä lamaaviin aineisiin, kuten alkoholiin. Hengenvaarallinen yhteisvaikutus voi johtaa yliannostukseen ja hengitysteiden lamaantumiseen.

Lääkkeiden ja alkoholin yhteisvaikutuksia arvioitaessa on huomioitava, että lääkkeitä saattaa olla elimistössä edelleenkin, vaikka vaikutuksia ei enää voisi havaita. Esimerkiksi alkoholin kanssa kielletyt bentsodiatsepiinit voivat poistua elimistöstä hyvin hitaasti. Joissain tapauksissa voi yllättää myös alkoholin hidas poistuminen elimistöstä. 

Alkoholin ja lääkkeiden yhteiskäyttö kannattaa aina varmistaa terveydenhuollon ammattilaiselta ja apteekissa tämä onnistuu helposti ilman ajanvarausta. Tämän tyyppisten kysymysten esittäminen voi tuntua kiusalliselta, mutta, mutta apteekissa voi kysyä luottamuksellisesti kaikista mieltä painavista ajatuksista. 

Alkoholin ja lääkkeen yhteisvaikutukset ovat helppoja selvittää esimerkiksi apteekissa työskentelevältä ammattilaiselta. Tietoa etsiessään kannattaa myös olla tarkkana - netistä löydetty tieto voi olla väärää ja vahingollista.

apteekkari Mika Wallin

kirjoittaja toimii apteekkarina Kauhavan Ykkösapteekissa ja kouluttaa terveydenhuollon ammattilaisia

Lue lisää:

https://paihdelinkki.fi/fi/tietopankki/pikatieto/opioidit

https://paihdelinkki.fi/fi/tietopankki/tietoiskut/laakkeet/yleisimpien-laakkeiden-ja-alkoholin-yhteiskaytto

#kauhavanykkösapteekki

Mikä on erityisluvallinen lääke?

Tarvitsemani lääke on erityisluvallinen, mitä se tarkoittaa? 🤔 

💊 Erityislupavalmiste on lääkevalmiste, jolla ei ole Suomessa myyntilupaa. Suomen lääkeviranomainen eli Fimea voi myöntää poikkeustilanteissa luvan luovuttaa käyttöön valmistetta, jolla ei ole voimassa olevaa myyntilupaa Suomessa. Yleensä valmisteella on myyntilupa voimassa jossain muussa Euroopan maassa. 

💊 Erityislupavalmisteita voidaan määrätä silloin, kun mikään muu hoito ei tule kysymykseen tai ei anna toivottua tulosta. Lupaa haettaessa lääkärin on perusteltava painavin perustein tarve erityisluvalliselle lääkkeelle. 

💊 Erityislupa on henkilökohtainen, jolloin apteekki hakee Fimealta luvan toimittaa tarvittavaa valmistetta juuri kyseiselle asiakkaalle maksimissaan vuodeksi kerrallaan. Myönnetty lupa on apteekkikohtainen. 

💊 Fimea voi myös myöntää määräaikaisen erityisluvan valmisteelle. Silloin valmisteelle ei tarvitse hakea henkilökohtaista erillistä lupaa. Tähän voidaan päätyä, jos tärkeä lääke loppuu tilapäisesti Suomesta saatavuushäiriön takia. 

Oliko tämä sinulla uutta tietoa vai tiesitkö jo entuudestaan tästä poikkeusmenetelmästä?

#erityislupavalmisteet

#lääkeasiaa

#fimea

#apteekki

#Kauhavanykkösapteekki

Magnesiumia suonenvetoihin?

Magnesiumia käytetään usein suonenvetoihin ja lihaskramppeihin ja vahvojakin valmisteita myydään marketeissa sekä luontaistuotekaupoissa. Senkin kohdalla olisi kuitenkin hyvä pohtia yhteensopivuutta muun lääkityksen ja perussairauksien kanssa. 

Magnesiumilla on esimerkiksi yhteisvaikutuksia n.100 eri lääkeaineen kanssa, minkä vuoksi yhteensopivuus muihin lääkityksiin kannattaa varmistaa apteekista/lääkäriltä. Yhteisvaikutukset voivat johtaa lääkkeiden tehottomuuteen ja hoitojen epäonnistumiseen.

Ongelmia voi tulla myös perussairauksien kanssa, kuten esimerkiksi munuaisten vajaatoiminnan kanssa. 

Munuaisten vajaatoiminta on yleistyvä ja alidiagnosoitu sairaus. Sen yleistyminen johtuu pitkälti diabeteksen yleistymisestä ja väestön ikääntymisestä. Alidiagnosointi johtuu siitä, että munuaisten vajaatoiminta on pitkään oireeton ja vaikea havaita. Sen vuoksi moni sairastaa sitä tietämättään. 

Munuaisten vajaatoiminnassa on syytä välttää magnesiumvalmisteita ja käyttö/annos tulisi varmistaa aina lääkäriltä.

Kannattaa siis keskustella apteekin ammattilaisten/lääkärin kanssa myös hivenaineiden järkevästä käytöstä. Moni harmittoman tuntuinen hivenaine saattaa aiheuttaa yllätyksiä muun lääkityksen ja terveydentilan kanssa.

www.ykkosapteekki.fi 

#munuaiset #magnesium

Reseptien uusimisilmoitukset voivat aiheuttaa väärinkäsityksiä

"Reseptiä ei ole uusittu. Jos haluat edelleen uusia reseptin, ota yhteyttä terveydenhuoltoon. Kanta-palvelut". 

Tällainen ilmoitus saattaa tulla aiheettomasti ja imoituksesta huolimatta resepti on voitu uusia. Asia kannattaa tarkistaa Omakannasta tai apteekistamme.

Syy tähän on ruuhkautunut reseptien uusintatilanne terveydenhuollossa. Jos lääkäri ei ehdi uusia reseptiä 7 vrk kuluessa, lähtee asiakkaalle Kanta-palveluiden kautta tällainen automaattiviesti.

Joissain tilanteissa syy voi olla myös se, että reseptiä ei esim. hoidollisesta syystä uusita ilman erillistä kontaktointia (esim. unilääkkeet).

 www.ykkosapteekki.fi 

#kauhavanapteekki #Kauhavanykkösapteekki

Kannattaa tarkistaa luontaistuotteen ja ravintolisän sopivuus apteekissa

Kannattaa tarkistaa luontaistuotteen ja ravintolisän sopivuus apteekissa 👍

Asiakas tuli apteekkiin ja halusi tarkistaa sopiiko hänen puhelinmyyjältä tilattu luontaistuote muiden lääkkeiden kanssa... Tarkistin asian käyttämällä apteekkimme ammattilaistyökaluja (Terveysportin Luontaistuotteet-tietokanta) ja kävi ilmi, että yhteiskäyttö voi aiheuttaa lisääntynyttä verenvuotoriskiä... Asiakas kiitti ja kertoi yrittävänsä palauttaa tuotteen myyjäyritykselle.

Luontaistuotteet ja ravintolisät eivät sovi kaikille ja kaikkien lääkkeiden kanssa. Ongelmia voi tuottaa muut lääkkeet ja perussairaudet. Kannattaa varmistaa näidenkin tuotteiden sopivuus apteekissa 👍

Tulehtuneet suupielet - mikä avuksi?

Tähän yleiseen vaivaan löytyy hyvä apu apteekista ilman reseptiä.

Tulehduksen alkuvaiheessa suupieliä kirvelee ja ne punoittavat. Tulehduksen jatkuessa niihin kertyy karstaa ja pinta rupeutuu. Suupieliin voi myös tulla kipeitä halkeamia.

Hoito

Suupielet pestään ja kuivataan, ja mahdollisen karstan tai ruven voi pehmittää kostealla kangas- tai paperikääreellä. Hoitona käytetään apteekista ilman reseptiä saatavaa hydrokortisonivoidetta, jossa on mukana bakteerien ja hiivojen lisääntymistä ehkäisevää ainetta. Suupielet paranevat yleensä alle viikossa.

Lue lisää 👇

https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00500

Tiedätkö miksi pitkävaikutteisia tabletteja ei saa jakaa tai murskata?

Pitkävaikutteisten eli ns. depottablettien murskaamisessa saa olla tarkkana. Lääkeaine voi vapautua liian nopeasti elimistön jos tabletin rakenne rikotaan. Sama voi tapahtua jos depottabletti jaetaan ilman jakouurretta.

Tyyppiesimerkkinä voidaan pitää depotmuotoisia vahvoja oksikodonivalmisteita (vahva opioidikipulääke). Tällaisen valmisteen jakaminen ilman jakouurretta voi aiheuttaa vaarallisia yliannostustapauksia.

Täällä lisäinfoa depotvalmisteista:

https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01083

Proviisori Mika Wallin

Kirjoittaja toimii apteekkarina Kauhavan Ykkösapteekissa ja kouluttaa terveydenhuollon ammattilaisia

www.ykkosapteekki.fi 

#profarmasia

#järkevälääkehoito

Mikä lääke? Antikoagulantit

Antikoagulantteja eli ns. "verenohennuslääkkeitä" käytetään vähentämään veren hyytymistä.

Laskimo- ja keuhkoveritulpan sekä aivoinfarktin vaara on suurentunut tietyissä sairauksissa kuten 

etrisvärinässä, syöpäsairauksissa ja vaikeissa hyytymishäiriöissä.

Vaara on suurentunut myös sairastetun veritulpan tai suurten leikkausten jälkeen, vaikeiden infektioiden 

yhteydessä, sydämen tekoläppäpotilailla tai kun liikuntakyky rajoittuu.

Antikoagulantteja löytyy tabletteina ja injektioina. Antikoagulanttilääkityksen yhteydessä on tärkeää huolehtia säännöllisistä laboratoriokontrolleista ja yhteisvaikutusten tarkastamisesta lääkkeiden sekä muiden tuotteiden kanssa.

Antikoagulanttilääkitys lisää verenvuotoriskiä, joten ota yhteys hoitopaikkaasi jos:

 saat vamman pään, kaulan, selän tai vartalon alueelle,

 sinulle tulee äkillistä tai erityisen voimakasta mahakipua tai päänsärkyä,

 yleistilasi heikkenee,

 ulosteesi muuttuvat mustiksi tai ilmenee poikkeavaa verenvuotoa peräsuolesta,

 virtsasi värjäytyy punaiseksi,

 ikenistä tai nenästä tulee voimakasta verenvuotoa,

 saat mustelmia poikkeuksellisen helposti tai pienetkin naarmut vuotavat pitkään,

 sinulle tulee äkillinen voimakas ripuli tai muu tulehdussairaus,

 verenpaineesi on korkea,

 suunnitellessasi raskautta tai ollessasi raskaana.

Lue lisää alla olevasta linkistä 😊👇

https://sydan.fi/fakta/mika-on-antikoagulantti-ja-miten-sita-kaytetaan/

www.ykkosapteekki.fi 

#profarmasia

#järkevälääkehoito

Mika Wallin

Kirjoittaja toimii apteekkarina Kauhavan Ykkösapteekissa ja kouluttaa terveydenhuollon ammattilaisia

Älä käytä opioidilaastaria saunassa - riskinä henkeä uhkaava lääkkeen vaikutuksen lisääntyminen

Opioideja sisältäviä lääkelaastareita (buprenorfiini, fentanyyli) ei tule altistaa esimerkiksi saunalle, lämpötyynyille tai kuumille kylvyille, sillä tämä saattaa lisätä lääkkeen tarpeettoman voimakasta imeytymistä elimistöön. Opioidia sisältävä lääkelaastari tulee ottaa pois ennen saunomista. 

Fimean tietoon on tullut Suomesta viisi viimeisen kymmenen vuoden aikana tapahtunutta tapausta, jossa fentanyyliä sisältävä opioidilaastari on saunomisen yhteydessä aiheuttanut kuoleman fentanyylimyrkytykseen. 

Lue lisää:

https://fimea.fi/-/fimea-varoittaa-opioidilaastarin-kaytto-saunoessa-voi-aiheuttaa-hengenvaarallisen-myrkytyksen-

www.ykkosapteekki.fi 

#apteekki

#Kauhavanykkösapteekki

#järkevälääkehoito

Kuka kontrolloi ja arvioi lääkehoitoa?

Apteekissa kohtaan päivittäin asiakaspalvelussa jatkuvia lääkkeitä käyttäviä asiakkaita. Lääkehoidon syynä voi olla astma, diabetes, kohonnut verenpaine, sepelvaltimotauti tai jokin muu krooninen sairaus. 

Asiakaspalvelutilanteen lopuksi pyrin varmistamaan onko asiakas käynyt säännöllisissä kontrolleissa sairautensa ja lääkehoitonsa tiimoilta. Yllättävän usein tällöin tulee vastaan tilanne, jossa asiakas hämmästellen kysyy, että missä kontrolleissa. Tämä poikii sitten lisää keskustelua aiheen tiimoilta.

Joskus olen kohdannut asiakkaita, jotka ovat odottaneet kutsua kontrolleihin vuosikausia, mutta eivät ole tienneet, että heidän olisi pitänyt itse varata aikaa terveyskeskukseen. Ongelman ydin on resurssipula. Perusterveydenhuollossa ei usein ole resursseja kutsua erikseen kotoa käsin ihmistä "näytille" ja esimerkiksi labroihin, vaan kontrollien toteutuminen vaatii oma-aloitteisuutta. Oma-aloitteisuus vaatii lisäksi tietoa, että ylipäänsä kontrolleissa tarvitsisi käydä.

Esimerkiksi verenpaineen seurantaan ei pelkkä kotimittaus riitä. Ei vaikka se olisi tehty oikeaoppisesti ja laadukkaalla sekä oikein kalibroidulla mittarilla. Kohonneen verenpaineen Käypä hoito -suosituksessa esimerkiksi suositellaan kohde-elinvaurioiden arviointia ainakin 2 vuoden välein. Tätä ei pysty kotimittareilla tekemään, vaan se voidaan tutkia vain terveydenhuollossa. 

Verenpainepotilaan seurantakäyntien ja laboratoriokokeiden määrä ja tiheys ovat yksilöllisiä ja riippuvat kohde-elinvaurioista, lääkitysmäärästä ja lisäsairauksista. Usein vuosittaisista kontrolleista vastaa sairaanhoitaja, eikä lääkäriä tarvitse tavata kaikissa tapauksissa joka vuosi.

Säännöllinen seuranta on suositeltavaa kaikissa pitkäaikaissairauksissa. Jos olet epävarma omien kontrolliesi suhteen, kannattaa soittaa sairaanhoitajalle ja kysyä sinun seurantasuunnitelmastasi ja milloin olisi syytä tulla seuraavan kerran kontrolleihin.

Mika Wallin

Kirjoittaja toimii apteekkarina Kauhavan Ykkösapteekissa ja kouluttaa terveydenhuollon ammattilaisia 

www.ykkosapteekki.fi 

#apteekki

#profarmasia

#järkevälääkehoito

Pidä huolta lasten suunterveydestä

🧡 Harjaa hampaat fluoripitoisella tahnalla aamuin ja illoin ensimmäisen maitohampaan puhjettua.

👉 3-vuotiaalle käytetään noin riisijyvän verran tahnaa, jonka fluoripitoisuus on 1000-1000ppm.

👉 3-5-vuotiaalle laitetaan noin lapsen pikkusormen kynnen kokoinen nokare 1000-1000ppm fluoritahnaa.

👉 6-vuoden iästä alkaen suositellaan tahnaa, jonka fluoripitoisuus on 1450ppm. Tahnaa annostellaan harjalle noin 0,5-2cm.

❕Huom: Suositukset poikkeavat fluoripitoisen juomaveden alueilla Suomessa.

🧡 Ksylitolituotteet katkaisevat happohyökkäyksen aterian jälkeen. Pienemmille sopii ksylitolipastilli ja isommat lapset voivat käyttää myös ksylitolipurukumia.

🧡 Muista säännölliset tarkastukset, että mahdolliset ongelmat löydetään ajoissa.

Tervetuloa apteekkiimme keskustelemaan lasten suunhoidosta!

#elämänmittaistahuolenpitoa #hampaat #lastenhampaat #fluori #kauhavanykkösapteekki

Lähde: Terveysportti

Ummetuksen itsehoito – ammattilaisen neuvoilla parempaan lopputulokseen

Ummetus on varsin yleinen vaiva ja terveillä aikuisilla sitä esiintyy 8-26%:lla. Ummetus on naisilla yleisempää kuin miehillä, ja vaiva yleistyy iän myötä. Vähän liikkuvilla iäkkäillä ummetusta on jopa 80 %:lla.

Ummetukseen on monia eri syitä. Yksi yleisimmistä syistä on vähäkuituinen ruokavalio – ruokavaliossa ei ole tarpeeksi täysjyväviljoja, tuoreita juureksia, kasviksia, hedelmiä ja marjoja. Muita syitä ummetukselle ovat liikunnan vähyys, liian vähäinen nesteen nauttiminen, perussairaudet (esim. diabetes) tai jotkin lääkkeet (esim. opioidit).

Ummetuksen itsehoidossa kannattaa ensin ottaa lääkkeettömät hoitokonstit käyttöön - huolehtia terveellisistä elintavoista, kuten riittävästä liikunnasta, juomisesta ja kuidun saannista. Huomioitavaa on se, että lääkkeettömät hoidot eivät vaikuta välittömästi ja niiden vaikutusta voidaan arvioida vasta 1-2 kuukauden kuluttua.

Apteekissa on saatavilla myös monia erilaisia ummetuslääkkeitä ilman reseptiä. Ne voidaan jakaa osmoottisiin laksatiiveihin, suolen sisältöä lisääviin valmisteisiin sekä suolta stimuloiviin lääkkeisiin. Osa ummetuslääkkeistä sopii paremmin pitkäaikaiseen käyttöön, osa puolestaan on vain lyhytaikaiseen käyttöön tarkoitettuja.

Pitkäaikaiseen käyttöön soveltuvia ovat osmoottiset laksatiivit ja suolen sisältöä lisäävät kuituvalmisteet. Osmoottisia laksatiiveja on laktuloosi ja makrogoli, joiden teho perustuu siihen, että ne sitovat suoleen vettä. Kuituvalmisteet lisäävät suolen sisältöä ja pehmentävät ulostemassaa.

Lyhytaikaiseen käyttöön voidaan ummetuksen hoidossa kokeilla suolta stimuloivia laksatiiveja kuten sennaa, bisakodyyliä tai natriumpikosulfaattia. Suolta stimuloivien laksatiivien vaikutus alkaa yleensä nopeammin kuin muiden ummetuslääkeiden. Ne lisäävät suolen liikkeitä ja pidempiaikaisessa käytössä suoli saattaa tottua lääkkeeseen, joten niitä suositellaan vain tilapäiseen käyttöön. Suolen voi lisäksi tyhjentää akuutissa tilanteessa pienoisperäruiskeella.

Apteekissa kannattaa nykäistä farmaseuttia hihasta ja kysyä vinkit ummetuksen hoitoon.

www.ykkosapteekki.fi

#kauhavanapteekki #Kauhavanykkösapteekki

Muistathan kalsiumin? Luustosi kiittää!

Kalsium on yksi tärkeimmistä kivennäisaineista vahvan luuston ja hampaiden rakentamisessa ja ylläpidossa. Noin 99 % kehon kalsiumista sijaitsee juuri luustossa!

Miksi kalsium on tärkeä?

✅ Ehkäisee osteoporoosia

✅ Tukee lasten ja nuorten luuston kasvua

✅ Tarpeellinen lihasten ja hermoston toiminnalle

Mistä sitä saa?

🧀 Maitotuotteista

🥬 Vihreistä lehtivihanneksista

🐟 Kalasta, esim. säilykekalasta ruotoineen

💊 Tarvittaessa kalsiumvalmisteista – kysy meiltä sopivasta tuotteesta!

👉 Riittävä kalsiumin saanti on tärkeää kaikissa elämänvaiheissa – erityisesti kasvuiässä, vaihdevuosien aikaan ja iäkkäämmillä.

Tule kysymään meiltä lisää kalsiumin saannista ja sopivista valmisteista juuri sinulle. Voimme tarkistaa mahdollisen kalsiumlisän tarpeen 💚

www.ykkosapteekki.fi

#Kalsium #Luusto #Apteekki #Terveys #Hyvinvointi #kauhavanapteekki

#Kauhavanykkösapteekki #kauhavankeskustanapteekki 

💊 PPI-lääkkeet 💊

Apteekissa olen havainnut, että vatsahapon eritystä estäviä PPI-lääkkeitä (esim. pantopratsoli, esomepratsoli, lansopratsoli) käytetään laajasti myös reseptivapaina itsehoitolääkkeinä.

Näiden lääkkeiden pitkäaikaiskäyttöön voi liittyä haittoja. Tutkimukset antavat viitteitä siitä, että pitkäaikainen PPI-lääkitys mm. saattaa altistaa erilaisille suolistoinfektioille ja hivenaineiden sekä vitamiinien imeytymishäiriöille (B12- ja C-vitamiini sekä magnesium/kalsium). 

Monen kohdalla pitkäaikaislääkitys on kuitenkin tarpeen erilaisten suolistohaavaumien ja -vaurioiden ehkäisyssä/hoidossa tai liikahappoisuuden hallinnassa. Pitkäaikaiskäyttö kannattaa näidenkin itsehoitolääkkeiden suhteen aina varmistaa lääkäriltä 🙂

Pitkäaikaista lääkitystä ei kannata lopettaa omin päin ja lääkärin ohjeistamana se tehdään usein annosta asteittain laskemalla, koska äkillinen lääkelopetus voi aiheuttaa lisääntynyttä haponeritystä ja voimakkaita oireita. Nämä lopetusoireet voivat jatkua joskus jopa 1-2 kuukautta.

Tiivistettynä: 

Näidenkin lääkkeiden pitkäaikaiskäyttö on syytä varmistaa lääkäriltä. Ilman reseptiä ostettaessa sopivuus ja turvallisen hoidon pituus kannattaa varmistaa apteekin ammattilaiselta 👍

Lue lisää: 

https://www.kaypahoito.fi/dnd00095

#apteekki #järkevälääkehoito

#kauhavanapteekki

#Kauhavanykkösapteekki

#kauhavankeskustanapteekki 

Mika Wallin

kirjoittaja toimii apteekkarina Kauhavan Ykkösapteekissa ja kouluttaa terveydenhuollon ammattilaisia

www.ykkosapteekki.fi

Peräpukamat – tehokas itsehoito apteekista

Peräpukamat ovat yleinen vaiva, joka aiheuttaa epämukavuutta kuten kutinaa, kipua tai verenvuotoa peräaukon alueella. Ne syntyvät, kun peräaukon seudun verisuonet laajenevat ja muodostavat pullistumia.

🔍 Itsehoito aloitetaan oireiden mukaan:

Paikallishoito: Peräpuikot ja voiteet lievittävät kipua, kutinaa ja tulehdusta. Valmisteet voivat sisältää mm. hydrokortisonia, lidokaiinia tai kasviuutteita.

Kuitulisät: Pehmentävät ulostetta ja helpottavat suolen toimintaa – vähentävät peräpukamien ärsytystä.

Hyvä hygienia ja elämäntapamuutokset: Vältä pitkittynyttä istumista ja ponnistelua wc:ssä.

💬 Milloin lääkäriin?

– Jos oireet jatkuvat yli 2 viikkoa itsehoidosta huolimatta

– Jos esiintyy runsasta verenvuotoa tai kovaa kipua

Apteekin ammattilaiselta saat luotettavan suosituksen oikeaan valmisteeseen. Tule kysymään – autamme luottamuksella.

Meiltä löydät kattavan valikoiman erilaisia hoitotuotteita ja lääkkeitä. Voit tutustua valikoimaamme verkkokaupassamme: https://www.ykkosapteekki.fi/tuotteet/392/perapukamat/

#peräpukamat #itsehoito #apteekki #farmaseutinneuvoo #hyvinvointi

Närästyksen oireet ja hoito

Närästys johtuu ylävatsan alueen toimintahäiriöistä, jotka voidaan jakaa toiminnallisiin dyspepsioihin ja refluksitautiin. Valtaosa ylävatsavaivoista selittyy toiminnallisesta dyspepsiasta, jossa maha täyttyy nopeasti ja ruoansulatus tuntuu heikentyneen. Siihen voi liittyä vatsakipua ja vatsan turvottelua.

Dyspepsian taustalla voi olla jokin elimellinen syy (esimerkiksi mahahaava tai keliakia), viivästynyt mahan tyhjeneminen, mahahapon erityksen häiriöt tai ruoansulatuskanavan kipu- tai reagointiherkkyys.

Refluksia eli mahan sisällön nousua ruokatorveen esiintyy länsimaissa jopa 30 prosentilla aikuisväestöstä. Refluksitaudista voidaan puhua, kun refluksia esiintyy toistuvasti ja aiheuttaa monenlaisia oireita. Oireilun taustalla on mahalaukun happaman sisällön nouseminen ruokatorveen ja sen oireita ovat nielemisvaikeus, närästys, paha maku suussa sekä rintakipu.

Hoitamattomana toistuva mahahapon nousu ruokatorveen voi ärsyttää ja vaurioittaa ruoansulatuskanavan limakalvoa, minkä seurauksena ruokatorvi voi haavautua ja tulehtua.

Närästyksen lääkkeetön hoito 💊

Närästyksen hoitoon suositellaan ensisijaisesti kokeilemaan lääkkeettömiä hoitoja. Oireita voi vähentää välttämällä vatsaa ärsyttäviä ruokia (esim. sitrushedelmät, alkoholi, tomaatti, kahvi, sipuli, mausteinen ruoka, rasvainen ruoka, suklaa) ja pienentämällä annoskokoja. Tupakoinnin lopettaminen ja ylipainon vähentäminen voi myös helpottaa oireilua. Jos närästys vaivaa öisin, oireilua voi vähentää korottamalla sängyn pääpuolta esimerkiksi kirjojen avulla.

Närästyslääkkeiden käyttö 💊

Närästyksen taustalla voi olla myös lääkkeiden (esimerkiksi tulehduskipulääkkeiden) haittavaikutukset. Joissain tilanteissa tällaisten lääkkeiden käyttöä voidaan vähentää tai välttää ja siten saada helpotusta oireiluun. Jos oireita ei saada hallintaan elämäntapamuutoksilla tai vatsaa ärsyttävien tekijöiden välttämisellä, voidaan turvautua lääkehoitoon.

Refluksitaudin lääkehoidossa suositellaan ensisijaisesti vatsahapon eritystä vähentäviä protonipumpun estäjiä eli PPI-lääkkeitä. PPI-lääkkeitä voi käyttää itsehoidossa korkeintaan kahden viikon ajan. Jos oireet jatkuvat, on syytä ohjata apteekin asiakas lääkäriin.

Muita lääkevaihtoehtoja ovat H2-salpaajat, antasidit, alginaatti-antasidiyhdistelmät ja sukralfaatti. H2-salpaajat estävät myös vatsahapon eritystä, mutta niiden vaikutusaika on lyhyempi kuin PPI-lääkkeillä. Antasidien teho perustuu mahahappojen neutralointiin ja alginaattivalmisteet muodostavat ruokasulan pinnalle suojakerroksen, joka estää mahahapon nousua ruokatorveen. Sukralfaatti muodostaa mahalaukun seinämän pinnalle kalvon, joka peittää haavauman tai ärtyneen alueen ja suojaa sitä mahahapolta.

Joissain tapauksissa PPI-lääkkeiden teho ei riitä oireiden hallintaan ja näissä tapauksissa voidaan saada lääkehoitoa tehostettua yhdistämällä lääkkeen rinnalle toisen ryhmän närästyslääke, kuten esimerkiksi alginaatti.

Asiakkaan ohjauksessa tulee apteekissa huomioida yhteisvaikutukset ja perussairaudet (esim. krooninen munuaisten vajaatoiminta), jotka voivat aiheuttaa ongelmia itsehoitolääkkeen valinnan kanssa. Kroonisessa munuaisten vajaatoiminnassa ei suositella antasidien tai PPI-lääkkeiden käyttöä omin päin ja PPI-lääkkeiden vaikutukset elektrolyytteihin (natrium- ja kaliumtasot voivat laskea) tulee ottaa huomioon lääkityksen sopivuutta arvioitaessa.

Milloin ohjata asiakas lääkäriin? 👨‍⚕️

Joissain tilanteissa sydäninfarktin oireet voivat muistuttaa närästystä ja infarktiin liittyvä kipu saattaa kokonaan puuttua. Erityisesti silloin, kun närästyksen tunne liittyy rasitukseen tai ilmenee äkillistä rintalastan alaosassa tuntuvaa kipua uutena oireena, on syytä ohjata asiakas heti hoitoon.

Jos itsehoitolääke ei helpota oloa parissa viikossa tai oireet palaavat nopeasti lääkekuurin jälkeen, kannattaa myös kehottaa asiakasta olemaan yhteydessä terveyskeskukseen tai muuhun hoitavaan tahoon. Hoitamattomana jatkuva närästys voi saada ruokatorven limakalvolle aikaan tulehduksen ja haavaumia sekä kaventaa ruokatorvea.

Asiakas kannattaa ohjata lääkäriin myös, kun närästykseen liittyy nielemisvaikeutta, laihtumista, kuumetta, yleiskunnon laskua tai verisiä ulosteita tai oksennuksia.

Yhteenveto 🧡

Närästysoireiden taustalla voi olla kiireellistä hoitoa vaativa tilanne tai närästyslääke voi muuten olla ongelmallinen asiakkaalle, joten näidenkin itsehoitolääkkeiden kohdalla neuvonnan onnistuminen on tärkeää.

Haasteellisimpia ovat tilanteet, joissa asiakas ei tiedä tarvitsevansa neuvontaa ja haluaisi vain nopeasti ostaa lääkkeen apteekista. Näissä tilanteissa omatoimisen asiakkaan kiinnostuksen neuvontaa kohtaan voi herättää mainitsemalla esimerkiksi, että tällä lääkkeellä on tosi paljon yhteisvaikutuksia ja rajoituksia tiettyjen sairauksien kanssa. Tämän jälkeen asiakas usein herää kuuntelemaan ja kysymään lisää tietoa lääkkeestä – farmaseutin neuvojen avulla voidaan varmistaa turvallinen lääkehoito.

apteekkari Mika Wallin, Kauhavan Ykkösapteekki

#kauhavanykkösapteekki #järkevälääkehoito

Ravinnon vaikutukset lääkkeiden tehoon

Syömisellä voi olla hidastavaa tai nopeuttavaa vaikutusta joidenkin lääkkeiden imeytymiseen. Ruokailu voi vaikuttaa imeytymisnopeuteen tai lääkkeen imeytymisen kokonaismäärään. 

Tämä tulee huomioida käytännössä siten, että jotkut lääkkeet otetaan tyhjään mahaan ja taas joidenkin kohdalla ohjeistus on ottaa lääke syömisen yhteydessä. Antibiootit ovat tyypillisimpiä esimerkkejä lääkkeistä, joiden yhteydessä erityisesti tulee huomioida ateriointi.

Joissain tilanteissa lääkkeiden tehoon voi vaikuttaa tietty ruoka-aine. Tällaisia esimerkkejä ovat maitotuotteiden kalsiumin yhteisvaikutukset lääkkeiden kanssa tai greipin vaikutus lääkeaineiden metaboliaan.

Uutta lääkettä aloitettaessa kannattaa lukea lääkepakkauksen pakkausseloste tarkkaan. Tunnetuimmista ravintoaineen yhteisvaikutuksista varoitetaan jo siellä ja tarkemman ohjeistuksen saat apteekin ammattilaisilta.

www.ykkosapteekki.fi 

#kauhavanapteekki 

#Kauhavanykkösapteekki 

#kauhavankeskustanapteekki

Helteet kuormittavat kehoa – erityisesti iäkkäillä 💧

Kesän kuumuus lisää nestehukan riskiä, ja iäkkäillä janontunne heikkenee luonnostaan. Tämä voi johtaa nopeastikin nestevajeeseen, joka aiheuttaa väsymystä, huimausta ja jopa sekavuutta.

👉 Nesteytysjuomat sisältävät vettä, suoloja ja sokereita oikeassa suhteessa, jotta keho palautuu tehokkaasti. Ne ovat erityisen hyödyllisiä, jos ruokahalu on heikentynyt tai jos nesteytys pelkällä vedellä ei riitä.

✅ Sopivat päivittäiseen käyttöön helteellä

✅ Tukevat kehon nestetasapainoa

✅ Helppo ja nopea tapa varmistaa riittävä nesteytys

🛒 Meiltä löydät laadukkaita nesteytysjuomia – kysy rohkeasti apteekista, mikä vaihtoehto sopisi parhaiten sinulle tai läheisellesi!

💙 Pidetään huolta toisistamme – ja muistetaan juoda tarpeeksi!

Löydät nesteytysjuomia apteekistamme ja verkkokaupastamme www.ykkosapteekki.fi 

#Apteekki #Nesteytys #Helteet #Iäkkäät #Terveysvinkki #Nestehukka #Hyvinvointi