Ajankohtaista

Osteoporoosi ja bisfosfonaatit

💊 Bisfosfonaatit osteoporoosin hoidossa - lääkkeet, jotka on nieltävä kokonaisina ja makuuasentoa vältettävä ottamisen jälkeen vakavien haittojen ehkäisemiseksi 💊

Bisfosfonaatit ovat pitkään käytössä olleita osteoporoosilääkkeitä ja ne tulivat Suomessa markkinoille jo 90-luvun puolivälissä. Pitkän vaikutusaikansa ansiosta niitä tarvitsee annostella vain kerran viikossa tai kerran kuussa (lääkkeestä riippuen).

Annostelussa on tärkeää huomioida imeytymisvaiheen yhteisvaikutukset ja tämän vuoksi ne suositellaan ottamaan aamuisin tyhjään mahaan ennen muita lääkkeitä. Kerran viikossa otettavat lääkkeet (esim. alendronaatti) tulisi ottaa n. puoli tuntia ennen aamupalaa tai muita lääkkeitä. Kerran kuukaudessa otettavalla lääkkeellä (ibandronaatti) varoaika syömiseen on tunti. Osa yhteisvaikutuksista, kuten esimerkiksi yhteisvaikutus kalsiumvalmisteiden kanssa, vaatii useiden tuntien varoaikaa.

Bisfosfonaatit voivat aiheuttaa vakavia haittavaikutuksia tarttuessaan ruokatorveen, minkä vuoksi ne tulee ottaa täyden vesilasillisen kera ja niiden ottamisen jälkeen ei saa mennä makuuasentoon puoleen tuntiin (jos annostelu kerran viikossa) tai tuntiin (jos annostelu kerran kuukaudessa). Bisfosfonaattitabletteja ei saa pureskella eikä imeskellä, sillä ne saattavat aiheuttaa suun ja nielun haavaumia.

Bisfosfonaattien pitkäaikaiseen käyttöön liittyy hyvin harvinaisena haittana leukaluun kuolio ja muita luun häiriöitä, minkä vuoksi niiden lopettamista harkitaan viiden vuoden käytön jälkeen. Leukanekroosiriskiä voidaan merkittävästi vähentää sillä, että suu hoidetaan kuntoon ennen lääkityksen aloitusta ja pidetään kunnossa lääkityksen käytön ajan. Tämän vuoksi ennen lääkehoitoa tehdään perusteellinen suun terveyden tarkastus.

Osteoporoosin hoito on tärkeää ja oikealla lääkehoidolla voidaan vähentää merkittävästi luunmurtumien vaaraa. 

Lue lisää osteoporoosista ja bisfosfonaateista:

https://www.endo.fi/tietoa-endokrinologisista-sairau/potilasohjeet/osteoporoosi/?fbclid=IwAR2XFYuIt1YymxxpvQQsZCZxejOOO3GV2GTGjOlOTe39K10tQ8De01rODWc

Mika Wallin, Kauhavan Ykkösapteekki

Mikä avuksi heikkoon ruokahaluun?

Vajaaravitsemus on valitettavan yleistä iäkkäillä ja se heikentää elämänlaatua ja terveyttä monin tavoin. Vajaaravitsemus ilmenee painonlaskuna, lihasmassan menetyksenä ja nesteen kertymisenä elimistöön. Sillä voi olla haitallista vaikutusta aivojen, keuhkojen, immuunijärjestelmän, lihasten, ruoansulatuskanavan, sydämen ja munuaisten toimintaan sekä haavojen paranemiseen. Hitaampia, useamman kuukauden jälkeen ilmeneviä haittoja ovat mielialan lasku, kognitiivisten toimintojen heikentyminen ja toistuvat tulehdukset.

Ruokahalua voi parantaa esimerkiksi ateriatyyppejä muuttamalla: useat pienet ateriat ja välipalat päivän mittaan voivat maistua paremmin kuin muutama suuri ateria. Kannattaa myös kokeilla helposti nieltäviä ja vähän pureskelua vaativia ruokia. Ruokavaliossa on hyvä olla vaihtelua, kokeilemalla eri makuja ruokahalu voi pysyä parempana. Myös raitis ilma ja liikunta parantavat ruokahalua, joten päivittäisestä ulkoilusta on hyvä pitää kiinni.

Jos edellä mainitut keinot eivät auta riittävästi, voi kokeilla apteekista saatavia kliinisiä täydennysravintovalmisteita. Ne sopivat päivittäiseen käyttöön täydentämään ruokavaliota ja osa jopa ainoaksi ravinnonlähteeksi.

Löydät Nutridrink- ja Fresubin -valmisteet apteekistamme ja verkkokaupastamme pysyvästi edullisina säästöpakkauksina.

Apteekkari Mika Wallin, Kauhavan Ykkösapteekki

#kauhavanapteekki #kauhavanykkösapteekki #kauhavankeskustanapteekki #terveyspisteelle

Apteekin neuvonnalla oli iso merkitys...

💊 Arkiset kohtaamiset estivät lääkehoidon lopettamisen omin päin 💊

Samaan päivään osui kaksi asiakaskohtaamista, joissa apteekin neuvonnalla oli iso merkitys lääkehoidon onnistumisen kannalta...

Ensimmäinen asiakas tuli ostamaan itsehoitolääkkeitä ja lopuksi kysyin onko lääkeasioihin liittyen muuten kysyttävää. Hän totesi saaneensa reseptiuusintaan liittyen hylätyn päätöksen tekstiviestillä ja arveli sen tarkoittavan lääkehoidon lopetuspäätöstä. Tarkastin tilanteen ja huomasin kyseessä olevan sydämen vajaatoimintalääke -> Soitto tk:een ja siellä kerrottiin hylkäysviestin lähteneen uusimisaikarajan umpeuduttua. Resepti saatiin kuntoon ja paketti asiakkaalle.

Toinen asiakas kertoi asiointinsa yhteydessä lopettaneen "miniaspiriinin" käytön kuultuaan jostain, että sitä käytetään usein turhaan. Kyseessä oli sepelvaltimotautia sairastava asiakas ja kerroin hänelle, että hänen tilanteessaan lääke on usein tärkeä ja tarpeellinen. Varmistus taas tk:sta ja asiakas päätti jatkaa lääkitystä.

Apteekissa voidaan tukea merkittävästi hoitoon sitoutumista ja lääkehoitojen onnistumista. Kaiken keskiössä on aito asiakkaan kohtaaminen ja kuuntelu, jossa voi löytyä korjaamista kaipaavia ongelmia. Plus se apteekin ihmiskontakti voi olla sen iäkkään koko viikon ainoa... Tehdään siitä lämmin ja ystävällinen 🧡

Mika Wallin 

Kirjoittaja toimii apteekkarina Kauhavan Ykkösapteekissa ja kouluttaa terveydenhuollon ammattilaisia 

www.ykkosapteekki.fi 

#apteekki

#järkevälääkehoito

📸 Tiina Wallin 

Apteekin terveyspiste

Apteekkimme oma terveydenhoitaja palvelee Kauhavan Ykkösapteekilla neljänä päivänä viikossa. Kattaviin palveluihin kuuluu mm. näytteenotto, rokotukset, muistitesti ja korvien huuhtelu.

Tässä kohtaa vuotta on hyvä aloittaa punkkirokotussarja. Punkkirokotuksen hinta on 59€ ja se sisältää myös rokotteen. Reseptiä ei tarvitse hankkia erikseen. Apteekilla onnistuu myös lasten rokotukset.

Sähköinen ajanvaraus löytyy osoitteesta www.terveyspisteelle.fi. Voit kysyä vapaita aikoja myös puhelimitse 06-4348000 tai apteekista paikan päällä.

Lue lisää matkailijan rokotuksista:

https://thl.fi/aiheet/infektiotaudit-ja-rokotukset/tietoa-rokotuksista/matkailijan-rokotukset

#kauhavanapteekki #kauhavanykkösapteekki #terveyspisteelle #apteekinterveyspiste

Apteekkarin vinkit: Yskän hoito

Yskä on todella yleinen vaiva ja sitä esiintyy melkein jokaisella vuosittain. Monissa tapauksissa se liittyy ylähengitystieinfektioon, kuten esimerkiksi flunssaan. Yskiminen itsessään ei ole sairaus, vaan fysiologinen reaktio. Yskimisellä on ihmisen selviytymisen kannalta kriittinen merkitys ja sen avulla puhdistamme hengitystiemme ja poistamme sieltä vieraita partikkeleja.

Keston perusteella yskä voidaan luokitella lyhytkestoiseksi tai pitkittyneeksi. Yskä on akuuttia, kun se helpottaa kolmessa viikossa. Pitkittyneestä yskästä puhutaan, kun yskä on kestänyt yli 3 viikkoa.

Pitkittyneen eli yli 3 viikkoa kestävän yskän syy on aina selvitettävä, koska pitkittyneen yskän taustalla voi olla jokin henkeä uhkaava sairaus (esim. keuhkosyöpä, tuberkuloosi tai arpeuttavan keuhkokudossairaus). Pitkittyneen yskän taustalla voi olla myös pitkittynyt nuha, astma tai refluksitauti.

Suurin osa yskistä ei tarvitse erityistä hoitoa ja oireilu helpottaa itsestään. Yskää voi helpottaa mm. yskänlääkkeillä, höyryhengityksellä, hunajalla, kosteuttamalla huoneilmaa tai juomalla nesteitä. Apteekin yskänlääkkeet voidaan jakaa limaa irrottaviin ja yskänärsytystä hillitseviin lääkkeisiin. Limaa irrottava lääke ohentaa sitkeää limaa ja helpottaa sen irtoamista, mutta ei vähennä varsinaista yskimistä. Yskänärsytystä hillitsevä lääke tehoaa kuivaan yskään, joka johtuu kutinasta kurkussa ja nielussa. Astmaatikoille ei yskänlääkkeitä suositella, vaan astmaan liittyvä yskä tulee hoitaa tehostamalla astman avaavien lääkkeiden

annostelua.

Jos yskään liittyy ns. punalippuoireita, kuten verisiä ysköksiä, kipua rintakehässä tai hengenahdistusta, on syytä hakeutua aina mahdollisimman nopeasti lääkärin vastaanotolle. Lääkäriin kannattaa mennä myös silloin, kun yskään liittyy muutamaa päivää pidempään laihtumista, nielemisvaikutuksia tai pitkittynyttä

lämpöilyä. Yskä on yleisin oire, minkä vuoksi hakeudutaan lääkäriin. Tärkeintä on seurata hälyttäviä oireita jo lyhytkestoisessa yskässä ja pitkittyneessä yskässä tulee tehdä tarvittavat tutkimukset vakavien

sairauksien poissulkemiseksi.

Lähteet:

https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00102

https://www.duodecimlehti.fi/duo11848

https://www.kaypahoito.fi/khp00003

www.ykkosapteekki.fi

#ykkösapteekki

#apteekki

#apteekkarinvinkit

#järkevälääkehoito

Tiesitkö tämän verenpainelääkkeiden kontrolleista?

💊 Yllättävä tieto tuttua lääkettä ostavalle 💊

Kohtasin apteekissa verenpainelääkettä ostavan asiakkaan. Keskustelimme lääkkeen käytöstä ja vaikutuksista, jolloin hän totesi kaiken olevan kunnossa ja säännöllisesti seurattujen verenpainelukemien olevan hyvällä tasolla.

Kysyin lopuksi häneltä, milloin hän oli viimeksi käynyt kontrolleissa terveydenhuollossa ja vastauksena tuli "olisiko pitänyt käydä jossain". Asiakas kertoi olleensa viimeksi tapaamassa lääkäriä / sairaanhoitajaa n. 4 vuotta aikaisemmin. Kerroin, että hänenkin kohdallaan olisi syytä aika ajoin käydä läpi erilaiset labrakokeet ja muu terveydentilan kartoitus, joka ei kotoa käsin onnistu ja kehoitin häntä ottamaan yhteyttä terveydenhuoltoon. Asiakas lähti tyytyväisenä apteekista ja lupasi ottaa yhteyttä hoitajaa kontrollikäynnin johdosta... 🙂

Kohonneen verenpaineen Käypä hoito -suosituksessa linjataan, että 

verenpainepotilaillakin tarvitaan terveydenhuollossa tehtäviä säännöllisiä kontrolleja. Kontrolleissa käydään yleensä läpi virtsakoe, verikokeita, syke ja verenpainetaso. 

Virtsakokein ja verikokein tehtävä kohde-elinvaurioiden arviointi (esim. munuaisten toiminnan tarkastaminen) on syytä tehdä ainakin kahden vuoden välein. 

Verenpainepotilaan seurantakäyntien ja laboratoriokokeiden määrä ja tiheys ovat yksilöllisiä ja riippuvat kohde-elinvaurioista, lääkitysmäärästä ja lisäsairauksista.

Lue lisää:

https://www.kaypahoito.fi/khp00016

www.ykkosapteekki.fi 

Mika Wallin 

Kirjoittaja toimii apteekkarina Kauhavan Ykkösapteekissa ja kouluttaa terveydenhuollon ammattilaisia 

#apteekki

#profarmasia

#järkevälääkehoito

#rationaalinenlääkehoito

Mikä on erityisluvallinen lääke?

Tarvitsemani lääke on erityisluvallinen, mitä se tarkoittaa? 🤔 

💊 Erityislupavalmiste on lääkevalmiste, jolla ei ole Suomessa myyntilupaa. Suomen lääkeviranomainen eli Fimea voi myöntää poikkeustilanteissa luvan luovuttaa käyttöön valmistetta, jolla ei ole voimassa olevaa myyntilupaa Suomessa. Yleensä valmisteella on myyntilupa voimassa jossain muussa Euroopan maassa. 

💊 Erityislupavalmisteita voidaan määrätä silloin, kun mikään muu hoito ei tule kysymykseen tai ei anna toivottua tulosta. Lupaa haettaessa lääkärin on perusteltava painavin perustein tarve erityisluvalliselle lääkkeelle. 

💊 Erityislupa on henkilökohtainen, jolloin apteekki hakee Fimealta luvan toimittaa tarvittavaa valmistetta juuri kyseiselle asiakkaalle maksimissaan vuodeksi kerrallaan. Myönnetty lupa on apteekkikohtainen. 

💊 Fimea voi myös myöntää määräaikaisen erityisluvan valmisteelle. Silloin valmisteelle ei tarvitse hakea henkilökohtaista erillistä lupaa. Tähän voidaan päätyä, jos tärkeä lääke loppuu tilapäisesti Suomesta saatavuushäiriön takia. 

Oliko tämä sinulla uutta tietoa vai tiesitkö jo entuudestaan tästä poikkeusmenetelmästä?

#erityislupavalmisteet

#lääkeasiaa

#fimea

#apteekki

#Kauhavanykkösapteekki

Asiakas ei tiennyt tarvitsevansa neuvontaa.

Asiakas tuli apteekkiin ja haki hyllystä sienivoiteen (ketokonatsoli). Kerroin kassalla asiakkaalle, että tällä lääkevoiteella on paljon yhteisvaikutuksia ja jos hänellä on muita lääkkeitä, ne olisi syytä tarkistaa. Siirryttiin reseptitiskiin ja tarkistuksessa paljastui, että voiteen ja käytössä olevan mielialalääkkeen (sitalopraami) yhteisvaikutus voisi pidentää sydämen qt-aikaa ja aiheuttaa vakavia rytmihäiriöitä. Vaihdoin voiteen tilalle toisen lääkevoiteen, joka ei riidellyt muun lääkityksen kanssa ja asiakas lähti tyytyväisenä apteekista...

Kannattaa varmistaa itsehoitolääkkeen sopivuus apteekissa 👍 Tarkistus ei ota kauaa aikaa, mutta sillä voidaan välttää hankalat yhteisvaikutukset ja samalla tulee tarkistettua onko hoito se paras mahdollinen kyseiseen vaivaan.

⬇️ Tietoisku - pitkä qt-aika ⬇️

Liikaa pidentynyt qt-aika voi olla kohtalokas ja pahimmillaan se voi johtaa kammiovärinään, joka voi pysäyttää sydämen. 

Lue täältä lisää pitkästä qt-ajasta:

https://sydan.fi/fakta/mika-pitka-qt-oireyhtyma-on/

Mika Wallin

Kirjoittaja toimii apteekkarina Kauhavan Ykkösapteekissa ja kouluttaa terveydenhuollon ammattilaisia 

#kauhavanapteekki

#Kauhavanykkösapteekki #kauhavankeskustanapteekki

Lääke vaihtui kassalla...

Apteekin asiakas käveli suoraan kipulääkehyllylle. Tarjosin hänelle apua, mutta hän sanoi katselevansa mieluummin rauhassa. Lopuksi hän valitsi ibuprofeenivalmisteen ja tuli luokseni kassalle. Kysyin siinä häneltä muusta lääkityksestä ja kävi ilmi, että hänellä oli käytössä mm. sepelvaltimotaudin lääkkeitä.

Siirryttiin ehdotuksestani reseptitiskiin ja käytiin huolella läpi koko lääkearsenaali, kiputilan luonne ja mietittiin siinä sopivinta kivunhoitoa. Kerroin hänelle, että tulehduskipulääkkeitä tulisi käyttää varoen potilailla, joilla on sepelvaltimotauti, koska niiden käyttöön liittyy suurentunut sydäninfarktin vaara. Ongelmia voi tulla jo lyhyessä käytössä, sillä jo viikon pituisessa käytössä riski on noin 1,5-kertainen verrattuna niihin, jotka eivät käytä tulehduskipulääkkeitä (lähde: Duodecim, Vältä viisaasti -suositukset).

Lopuksi hän osti parasetamolia ja lupasi neuvotella kipulääkkeiden käytöstä lääkärin kanssa jos käyttö pitkittyy tai itsehoitovalmisteen teho ei riitä. Asiakas vielä kiitteli lähtiessään saamastaan asiantuntevasta neuvonnasta 🙂

Apteekin ammattilaisia kannattaa hyödyntää sopivan itsehoitolääkkeen valinnassa. Autamme mielellämme ja olemme lääkkeiden asiantuntijoita. Hyvät neuvot eivät maksa mitään ja kaupan päälle saa karsittua turhat terveysriskit lääkkeen oikealla valinnalla.

Mika Wallin

Kirjoittaja toimii apteekkarina Kauhavan Ykkösapteekissa ja kouluttaa terveydenhuollon ammattilaisia 

Lue lisää: 

https://www.kaypahoito.fi/dnd00027

https://www.terveyskyla.fi/kivunhallintatalo/sy%C3%B6p%C3%A4kipu/sy%C3%B6p%C3%A4kivun-hoito/l%C3%A4%C3%A4kkeet%C3%B6n-kivunhoito

www.ykkosapteekki.fi 

#profarmasia

#järkevälääkehoito

Tulehduskipulääkkeet eivät estä tai lyhennä flunssan kestoa

💊 Tulehduskipulääkkeet eivät estä tai lyhennä flunssan kestoa - sopivuus kannattaa varmistaa apteekissa 💊

Näin syksyllä moni suuntaa apteekkiin hakemaan täydennyksiä lääkekaappiinsa. Usein flunssan hoidon tueksi haetaan erityisesti tulehduskipulääkkeitä. Toisin kuin usein ajatellaan, kipulääkkeet eivät kuitenkaan vaikuta flunssan estoon tai kestoon. 

Flunssaan liittyvää kuumetta ja särkyjä voidaan lievittää tulehduskipulääkkeillä, mutta nuhakuume eli flunssa paranee itselläänkin kipulääkkeistä riippumatta. Flunssan hoidon kulmakivi onkin lepo ja riittävä nesteytys. Apteekin itsehoitovalmisteita käytetään oireenmukaiseen hoitoon ja kipulääkkeitä kannattaa käyttää flunssan hoidossa vain korkean kuumeen laskemiseen tai kipujen lievittämiseen. 

Jos tarvitset kipulääkkeitä, varmista valinta apteekin ammattilaiselta, sillä kaikki ei sovi kaikille ja ammattilaiselta saat vinkit itsehoitolääkkeen turvalliseen käyttöön. Tulehduskipulääkkeiden käytössä tulee noudattaa erityistä varovaisuutta niiden runsaiden haittojen vuoksi. Keskeisiä tulehduskipulääkkeiden haittoja ovat suolistoon kohdistuvat haitat, sydänhaitat, munuaishaitat sekä astman vaikeutuminen.

Arviolta joka neljännelle tulehduskipulääkkeiden pitkäaikaiskäyttäjistä kehittyy krooninen maha- tai pohjukaissuolihaava. Monesti apteekin asiakas kertoo, että vatsa kestää tulehduskipulääkkeitä ja siksi voi hyvin käyttää lääkettä. Tämä on kuitenkin hankala tapa ennakoida ongelmia, koska suolistohaitat tulevat useimmiten varoittamatta (vain vajaalla puolella potilaista on ennalta hälyttäviä vatsaoireita).

Miten voit varmistaa oikean lääkevalinnan ja turvallisen lääkkeiden käytön?

Pysähdy hetkeksi, kun marssit apteekkiin. Nykäise farmaseuttia hihasta ja kysy henkilökohtaiset vinkit lääkevalintaan. Apteekin työntekijät ovat koulutettuja terveydenhuollon ammattilaisia ja neuvot ovat ilmaisia. Oikeassa lääkevalinnassa huomioidaan terveydentilasi, muut lääkkeet ja lääkittävä vaiva sekä etsitään yksilöllisesti juuri sinulle parhaiten toimiva ja sopiva hoitomuoto.

Kysy neuvoa ammattilaiselta 👍

Lue lisää kipulääkkeistä ja niiden käytöstä 👇

https://www.kaypahoito.fi/hoi50106

Mika Wallin

www.ykkosapteekki.fi

Apteekin terveyspiste palvelee

Apteekkimme oma terveydenhoitaja palvelee Kauhavan Ykkösapteekilla neljänä päivänä viikossa. Kattaviin palveluihin kuuluu mm. näytteenotto, rokotukset, muistitesti ja korvien huuhtelu.

Tässä kohtaa vuotta on hyvä aloittaa punkkirokotussarja. Punkkirokotuksen hinta on 59€ ja se sisältää myös rokotteen. Reseptiä ei tarvitse hankkia erikseen. Apteekilla onnistuu myös lasten rokotukset.

Sähköinen ajanvaraus löytyy kotisivuiltamme (www.kauhavanapteekki.fi). Voit kysyä vapaita aikoja myös puhelimitse 06-4348000 tai apteekista paikan päällä.

Lue lisää matkailijan rokotuksista:

https://thl.fi/aiheet/infektiotaudit-ja-rokotukset/tietoa-rokotuksista/matkailijan-rokotukset

#kauhavanapteekki #kauhavanykkösapteekki #terveyspisteelle #apteekinterveyspiste

Ovatko rokotukset ajankohtaisia

Ovatko rokotukset ajankohtaisia matkan vuoksi vai kiinnostaako keuhkokuume-, punkki- tai vyöruusurokote?

Kauhavan Ykkösapteekista on jatkossa mahdollisuus saada rokotuksia ja muita terveydenhoitajan palveluita. Apteekilla aloitti vuoden alussa oma terveydenhoitaja ja samalla saatiin toiminnasta vastaava lääkäri. 

Rokotteelle tullessa ei erikseen tarvita reseptiä, vaan se hoidetaan apteekin vastuulääkärin kautta. Rokote sisältyy palvelun hintaan. Terveydenhoitaja on tavattavissa neljänä päivänä viikossa ja rokotusten lisäksi palveluihin kuuluu myös monenlaiset näytteenotot, joista tuloksen saa odottaessa, sekä pienet hoitotoimenpiteet korvahuuhteluista ompeleiden poistoon ja lääkeinjektion pistoon.

Palvelut ovat maksullisia ja hinnasto, sekä ajanvaraus löytyy kotisivuiltamme (www.kauhavanapteekki.fi) ja verkkokaupastamme www.ykkosapteekki.fi. Voit kysyä vapaita aikoja myös puhelimitse 06-4348000 tai apteekista paikan päällä.

Lue lisää matkailijan rokotuksista:

https://thl.fi/aiheet/infektiotaudit-ja-rokotukset/tietoa-rokotuksista/matkailijan-rokotukset

Omega-valmisteen ostaja muutti mielensä..

Apteekkiin tuli asiakas ostamaan kalaöljyvalmistetta apteekista. Kysyin hänen muusta lääkityksestä ja kävi ilmi, että hänellä oli käytössä verenhyytymislääke (antikoagulantti) dabigatraani...

Kerroin hänelle, että kalaöljyvalmisteiden veren hyytymistä heikentävä vaikutus voi aiheuttaa verenvuotoriskiä yhdessä verenhyytymislääkityksen kanssa. Asiakas oli todella yllättynyt, että tuommoinen marketeissakin myytävä valmiste voi tuottaa ongelmia reseptilääkkeiden kanssa... Hän kiitti neuvoista ja päätyi lopuksi monivitamiinivalmisteeseen, joka ei sisältänyt omega-3 -rasvahappoja.

Tärkein ongelma omega-valmisteilla on lisääntynyt verenvuotoriski ja sen vuoksi niiden käyttö on hyvä varmistaa apteekissa tai lääkäriltä. Tuolloin voidaan varmistaa, että käyttö on ongelmatonta ottaen huomioon muu lääkitys.

Lue lisää:

https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00007

#profarmasia

#järkevälääkehoito

Astman hyvä hoito on muutakin kuin vain lääkkeitä

Astman hoidossa lääkkeet ovat keskeisiä – mutta kokonaisvaltainen hoito auttaa pitämään oireet hallinnassa ja ehkäisemään pahenemisvaiheita.

💊 Lääkkeet

👉 Säännöllinen hoitava lääke vähentää keuhkoputkien tulehdusta

👉 Avaava lääke helpottaa äkillistä hengenahdistusta

🧡 Oikea ottotekniikka on ratkaisevaa lääkkeen teholle – kysy apteekissa opastusta!

🫁 Lääkkeettömät keinot liman irrotukseen

Pulloon puhallus: helppo tapa lisätä uloshengitysvastusta ja saada limaa liikkeelle

Acapella®-laite: yhdistää vastuksen ja värähtelyn, mikä tehostaa liman irtoamista

Riittävä nesteytys ja rauhallinen hengitystekniikka tukevat keuhkojen toimintaa

⚠️ Astman pahenemisvaiheen tunnistaminen

Ole tarkkana, jos ilmenee:

lisääntyvää yskää tai limaisuutta

hengenahdistusta, vinkunaa tai rintakehän ahdistusta

tavallista suurempi tarve avaavalle lääkkeelle

yöoireita tai heikentynyttä jaksamista

🚑 Miten toimia pahenemisvaiheessa

Käytä avaavaa lääkettä lääkärin ohjeen mukaan

Seuraa, helpottavatko oireet

Jos oireet jatkuvat, pahenevat tai avaava ei auta → ota yhteys terveydenhuoltoon

Äkillisessä tai voimakkaassa hengenahdistuksessa → päivystys

✨ Kun pahenemisvaihe tunnistetaan ajoissa ja lima saadaan irtoamaan, hengitys helpottuu ja astma pysyy paremmin hallinnassa.

📍 Tule kysymään meiltä neuvoja astman hoitoon, inhalaattorien käyttöön ja lääkkeettömiin keinoihin – apteekki on tukenasi!

#astma #astmanhoito #hengitysterveys #apteekki #limanirrotus

Päänsärky – apua sekä lääkkeillä että lääkkeettömin keinoin

Päänsärky on yksi yleisimmistä vaivoista, ja sen taustalla voi olla monia syitä, kuten stressi, niskan ja hartioiden jännitys, nestevaje tai univaje. Usein oireita voidaan helpottaa oikeanlaisella hoidolla.

💊 Lääkehoito

Yleisimpiä päänsäryn hoitoon käytettäviä itsehoitolääkkeitä ovat:

• Parasetamoli – hellävarainen vaihtoehto monille
• Ibuprofeeni tai muut tulehduskipulääkkeet – erityisesti jännityspäänsärkyyn ja tulehdukseen liittyvään kipuun

Apteekissa autamme valitsemaan juuri sinulle sopivan lääkkeen ja neuvomme oikean annostuksen. Muistathan, että särkylääkkeitä ei ole tarkoitettu jatkuvaan käyttöön.

🌿 Lääkkeettömät hoitokeinot

Kaikkea päänsärkyä ei tarvitse – eikä kannata – hoitaa lääkkeillä. Monille helpotusta tuovat myös:

• riittävä nesteytys
• lepo ja uni
• stressin vähentäminen
• niska- ja hartiaseudun rentoutus

Niska- ja hartiajännityksestä johtuvaan päänsärkyyn voi auttaa myös Atlas Care -niskanvenytin, joka on suunniteltu niskan lihasten rentouttamiseen ja kuormituksen vähentämiseen. Säännöllinen, ohjeiden mukainen käyttö voi tukea pään ja niskan hyvinvointia osana arkea.

💬 Kysy rohkeasti apteekista

Jos päänsärky on toistuvaa, voimakasta tai siihen liittyy muita oireita, kannattaa asia selvittää tarkemmin. Apteekissamme autamme mielellämme löytämään sopivan hoitovaihtoehdon – lääkkeellisen tai lääkkeettömän.

Ikääntyminen herkistää elimistöä lääkevaikutuksille

Lääkkeen poistuminen elimistöstä hidastuu iän karttuessa ja elimistö herkistyy monien lääkkeiden vaikutuksille. Iäkkäillä onkin tarve usein käyttää keski-ikäisillä käytettyjä annoksia pienempiä annoksia.

Elimistö ikääntyy kullakin kuitenkin omaa vauhtiaan ja näin ollen myös lääkeaineiden vaikutuseroissa saman ikäisillä on suurta hajontaa. Näiden seikkojen vuoksi iäkkäiden lääkehoitoa tulee säännöllisesti seurata ja arvioida. Lääkehoidossa on tärkeää selvittää potilasta tutkimalla, kuuntelemalla ja haastattelemalla mm. voinnin kehitys ja mahdolliset lääkehaitat sekä -yhteisvaikutukset. Lisäksi perussairaudet ja erilaiset lääkehoidot vaativat usein säännöllistä laboratorioseurantaa (mm. GFR).

Iäkkäille sopivista sekä heillä vältettävistä lääkkeistä on laadittu tietokanta (Lääke75+), josta niin ammattilaiset, potilaat kuin omaisetkin voivat hakea tietoa eri lääkkeistä. Tietokanta antaa suosituksia ja ohjaa sellaisten lääkkeiden valintaan, jotka useimmilla potilailla johtavat parhaaseen lopputulokseen. Löydät tietokannan täältä: https://www.fimea.fi/laakehaut_ja_luettelot/laake75-

Lääkehoidon tarpeet ovat yksilöllisiä, joten suosituksesta on toisinaan tarpeen poiketa parhaan lopputuloksen saavuttamiseksi. Viime kädessä ratkaisut tekee aina hoitava lääkäri.

Mika Wallin

kirjoittaja toimii apteekkarina Kauhavan Ykkösapteekissa ja kouluttaa terveydenhuollon ammattilaisia

#profarmasia

#järkevälääkehoito

Opas akneihon kasvovoiteisiin – apteekista löydät nämä luotettavat valinnat

🌟 Akneihon hoidossa oikeanlainen kosteuttava kasvovoide on olennainen osa arkea – se auttaa ylläpitämään ihon suojabarriääriä, rauhoittamaan ärtynyttä ihoa ja tukemaan hoitotuotteiden vaikutusta ilman tukkeutumista.

Akne-iholle kannattaa valita öljytön, ei-komedogeeninen ja rauhoittava voide.

💧 Suosittuja apteekkibrändejä akneiholle

🧴 La Roche-Posay — herkälle ja akneen taipuvaiselle iholle

👉La Roche Posay Effaclar Mat: Mattapintaa ja kosteutusta ilman raskasta tunnetta, hyvä valinta rasvaiselle/sekaiholle.

👉 La Roche-Posay Effaclar H Iso-Biome: Rauhoittava ja kosteuttava kasvovoide, joka tukee ihon mikrobiomia ja suojaa ihon suojamuuria.

👉 La Roche Posay Effaclar Duo+M: · Klassikko monelle akneiholle, tasapainottaa ja vähentää epäpuhtauksien näkyvyyttä

La Roche-Posay –brändi on kehitetty herkän ja arkuuteen taipuvaisen ihon tarpeisiin, ja sen tuotteet perustuvat minimalistisiin, tehokkaisiin koostumuksiin.

Lisäksi Cerave-sarja on suosittu ja sisältää akneiholle sopivia tuotteita. CeraVe-tuotteet sisältävät kolmea eri keramidia ihon suojabarriäärin vahvistamiseksi ja niasiiniamidia rauhoittamaan ärsytystä – ne ovat usein hyvä perusta akneihon hoitorutiiniin.

Löydät nämäkin ihon suosikkituotteet apteekistamme ja verkkokaupastamme www.ykkosapteekki.fi 

Nenän kuivien limakalvojen hoito

🫁 Kuivat nenän limakalvot – helpotusta hoitavilla nenätuotteilla

Talvella kuiva sisäilma, pakkasilma ja jatkuva lämmitys saattavat kuivattaa nenän limakalvoja. Kuiva nenä tuntuu usein aralta, kireältä tai karstaiselta, ja joskus se voi jopa aiheuttaa nenäverenvuotoa tai tukkoisuutta. Kuivan limakalvon hoitaminen ja kosteuttaminen on tärkeää – se tukee nenän omaa luonnollista toimintaa ja helpottaa arkea. 

✨ Miten hoitaa kuivaa nenää?

✔️ Käytä limakalvoja kosteuttavia nenäsuihkeita tai nenätippoja säännöllisesti (esim. 1–2 kertaa päivässä)

✔️ Huolehdi ilman kosteudesta sisätiloissa

✔️ Vältä limakalvoja liikaa kuivattavia tuotteita tai liiallista niistämistä

✔️ Puhdista tarvittaessa suolaliuoksella ennen hoitotuotetta, jos nenä on tukossa 

🧴 Tässä muutamia apteekeissa saatavia lääkkeettömiä hoitotuotteita:

A‑Vita Hydra+ nenäsuihke – Kosteuttaa ja hoitaa nenän limakalvoja hyaluronihapon ja vitamiinien avulla. Sopii kuivumisen ehkäisyyn ja tukihoitoon. 

A‑Vita Plus nenätipat – Limakalvoja kosteuttavat tipat päivittäiseen käyttöön kuivan nenän hoitoon. 

Auvoin Hydro Plus kosteuttava nenäsuihke – Kotimainen tuote kuivan nenän kosteutukseen ja hoitoon. 

Nasolin A‑Vitamin nenäsuihke – Öljypohjainen vaihtoehto

Kysy lisää neuvoa apteekistamme 💙

#kauhavanapteekki #Kauhavanykkösapteekki #kauhavankeskustanapteekki 

Kuivan suun hoito

🦷💧 Kuivan suun hoito – huomioi myös lääkitys

Kuiva suu (kserostomia) on yleinen oire, ja sen taustalla on hyvin usein lääkitys. Monet tavallisesti käytetyt lääkkeet voivat vähentää syljeneritystä.

Kuivaa suuta voivat aiheuttaa esimerkiksi:

💊 verenpainelääkkeet

💊 masennus- ja ahdistuslääkkeet

💊 allergialääkkeet (antihistamiinit)

💊 kipulääkkeet ja unilääkkeet

💊 Parkinsonin taudin ja virtsankarkailun lääkkeet

Pitkittynyt kuiva suu lisää riskiä kariekselle, suun tulehduksille ja limakalvo-oireille, joten oireisiin kannattaa puuttua ajoissa.

Kuivan suun hoidossa keskeistä on:

💙 riittävä nesteytys

💙 huolellinen suuhygienia ja fluorituotteiden käyttö

💙 syljeneritystä stimuloivat sokerittomat purukumit ja pastillit

💙 kuivan suun hoitoon tarkoitetut kosteuttavat ja suojaavat valmisteet

Apteekista löytyy useita asiantuntevasti kehitettyjä tuotteita, kuten:

👉 Xerostom® – hammastahnat, suusuihkeet ja pastillit

👉 Biotene® – kosteuttavat geelit, suuvedet ja suihkeet

👉 Flux® Dry Mouth – hellävaraiset tuotteet päivittäiseen käyttöön

👉 Salutem® – kosteuttavat ja suojaavat kuivan suun hammastahnat

Apteekissa huomioimme myös käytössä olevan lääkityksen ja autamme valitsemaan tilanteeseen sopivan hoitoratkaisun.

💬 Kysy rohkeasti neuvoa apteekistamme. 

#kuivasuu #kserostomia #lääkitys #suunterveys #apteekki

Kuivien silmien hoito

💧 Kuivat silmät – helpotusta arkeen! 👀

Kuivat ja ärtyneet silmät ovat yleinen vaiva — erityisesti näyttöjen, ilmastoinnin tai allergioiden yhteydessä. Onneksi apteekista löytyy tehokkaita ja hellävaraisia ratkaisuja helpottamaan oloa.

✨ Miten hoitaa kuivia silmiä?

👉 Pidä silmät kosteutettuina päivän aikana

👉 Vältä liiallista tuuletusta tai kuivia sisäilmaoloja

👉 Muista riittävä tauotus näyttötyössä

🧴 Suosittuja apteekkituotteita kuivien silmien hoitoon:

• Thealoz Duo – pitkäkestoinen kosteutus ilman säilöntäaineita, sopii herkkäihoisille ✨

• Bepanthen Eye – suojaavat ja kosteuttavat tipat, rauhoittaa ärtyneitä silmiä 👓

• Hylo Dual Intense – intensiivinen kosteutus pitkäkestoisella vaikutuksella 💧

💡 Vinkki: Kysy apteekista juuri sinulle sopivaa vaihtoehtoa — eri tuotteet sopivat eri tarpeisiin (esim. päivittäiseen käyttöön vs. voimakkaampaan kuivaisuuteen).

📍Tervetuloa hakemaan apua ja oikeat tuotteet apteekistamme!