Ajankohtaista
Oletko ihmetellyt, että antibioottikuurin saaminen lääkäriltä on nykyään vaikeampaa?
Syy siinä on se, että antibioottiresistenssin leviämisen estämiseksi antibioottien turhaa käyttöä pyritään välttämään.
Poskiontelo-, silmä-, korva- ja keuhkoputkentulehdus ovat esimerkkejä infektioista, joita on perinteisesti hoidettu usein antibiooteilla.
Nykyään tiedetään, että näihin ei useinkaan tarvita antibiootteja, vaan ne saattavat parantua itsestään. Immuunijärjestelmä usein selättää nämä taudit ilman antibiootteja, mutta se tarvitsee siinä sinun apuasi. Voit auttaa immuunijärjestelmääsi välttämällä fyysistä rasitusta ja alkoholia. Kun olet sairas, muista siis levätä.
Muita tukihoitoja yllä oleviin infektioihin on esim. seuraavat: Poskiontelotulehdukseen voi auttaa apteekista saatavat puhdistavat suolavesisuihkeet/nenäkannu ja silmätulehdukseen silmien puhdistuspyyhkeet jne. Keskeisessä roolissa on infektioiden ennaltaehkäisy (rokotteet, hygienia, käsien desinfiointi yms).
Tietyissä tapauksissa tarvitset näihinkin infektioihin lääkärin määräämiä antibiootteja ja luota tällöin lääkärisi mielipiteeseen sekä noudata tarkasti hänen ohjeitaan antibioottikuurin onnistumiseksi.
Antibioottikuurin onnistumiseksi kannattaa noudattaa seuraavia ohjeita:
💊 tarkista tuleeko antibiootti ottaa ruoan kanssa vai tyhjään vatsaan sekä tuleeko maitotuotteita välttää
💊 ota antibiootti mahdollisimman tasaisesti, että pitoisuus elimistössä pysyy tasaisena (kerran päivässä = 24 tunnin välein, 2 kertaa päivässä = 12 tunnin välein jne)
💊 syö antibioottia tarkasti lääkärin määräämä aika
💊 tarkista mahdolliset yhteisvaikutukset muiden lääkkeiden/hivenaineiden kanssa apteekista (esim. sinkki, magnesium ja kalkki voivat estää monen antibiootin imeytymistä)
💊 älä käytä alkoholia antibioottikuurin aikana ja muista levätä (antibiootit ovat ikään kuin kainalokeppejä infektion torjunnassa ja ne tarvitsevat hyvin toimivaa immuunijärjestelmää avukseen)
💊 ota yhteyttä lääkäriin jos saat antibioottiripulia tai allergiaoireita ja jos antibiootti ei tunnu tehoavan tautiin 3-4 päivän kuluessa
💊 käytä tehokasta probioottia tukihoitona antibioottikuurin ajan (erit.Saccharomyces boulardii, CNCM I-745)
Turhat ja epäonnistuneet antibioottikuurit rasittavat elimistöä ja voivat aiheuttaa antibiooteille resistenttien mikrobien leviämistä. Yksittäinenkin antibioottikuuri voi aiheuttaa sen, että immuunijärjestelmäsi heikkenee pitkäksi aikaa ja olet alttiimpi uusille infektioille.
Käytä siis antibiootteja vain tarpeeseen ja silloin tarkasti annettujen ohjeiden mukaisesti.
Apteekin ja muun terveydenhuollon ammattilaiset ovat apunasi varmistamassa antibioottikuurin onnistumista :)
Mika Wallin
Kirjoittaja toimii apteekkarina Kauhavan Ykkösapteekissa ja kouluttaa terveydenhuollon ammattilaisia.
www.ykkosapteekki.fi
#profarmasia
#järkevälääkehoito
#antibiootit
#antibioottiresistenssi
Ummetuksen itsehoito – ammattilaisen neuvoilla parempaan lopputulokseen
Ummetus on varsin yleinen vaiva ja terveillä aikuisilla sitä esiintyy 8-26%:lla. Ummetus on naisilla yleisempää kuin miehillä, ja vaiva yleistyy iän myötä. Vähän liikkuvilla iäkkäillä ummetusta on jopa 80 %:lla.
Ummetukseen on monia eri syitä. Yksi yleisimmistä syistä on vähäkuituinen ruokavalio – ruokavaliossa ei ole tarpeeksi täysjyväviljoja, tuoreita juureksia, kasviksia, hedelmiä ja marjoja. Muita syitä ummetukselle ovat liikunnan vähyys, liian vähäinen nesteen nauttiminen, perussairaudet (esim. diabetes) tai jotkin lääkkeet (esim. opioidit).
Ummetuksen itsehoidossa kannattaa ensin ottaa lääkkeettömät hoitokonstit käyttöön - huolehtia terveellisistä elintavoista, kuten riittävästä liikunnasta, juomisesta ja kuidun saannista. Huomioitavaa on se, että lääkkeettömät hoidot eivät vaikuta välittömästi ja niiden vaikutusta voidaan arvioida vasta 1-2 kuukauden kuluttua.
Apteekissa on saatavilla myös monia erilaisia ummetuslääkkeitä ilman reseptiä. Ne voidaan jakaa osmoottisiin laksatiiveihin, suolen sisältöä lisääviin valmisteisiin sekä suolta stimuloiviin lääkkeisiin. Osa ummetuslääkkeistä sopii paremmin pitkäaikaiseen käyttöön, osa puolestaan on vain lyhytaikaiseen käyttöön tarkoitettuja.
Pitkäaikaiseen käyttöön soveltuvia ovat osmoottiset laksatiivit ja suolen sisältöä lisäävät kuituvalmisteet. Osmoottisia laksatiiveja on laktuloosi ja makrogoli, joiden teho perustuu siihen, että ne sitovat suoleen vettä. Kuituvalmisteet lisäävät suolen sisältöä ja pehmentävät ulostemassaa.
Lyhytaikaiseen käyttöön voidaan ummetuksen hoidossa kokeilla suolta stimuloivia laksatiiveja kuten sennaa, bisakodyyliä tai natriumpikosulfaattia. Suolta stimuloivien laksatiivien vaikutus alkaa yleensä nopeammin kuin muiden ummetuslääkeiden. Ne lisäävät suolen liikkeitä ja pidempiaikaisessa käytössä suoli saattaa tottua lääkkeeseen, joten niitä suositellaan vain tilapäiseen käyttöön. Suolen voi lisäksi tyhjentää akuutissa tilanteessa pienoisperäruiskeella.
Apteekissa kannattaa nykäistä farmaseuttia hihasta ja kysyä vinkit ummetuksen hoitoon.
www.ykkosapteekki.fi
#kauhavanapteekki #Kauhavanykkösapteekki
Äkillisen ripulin itsehoito
Äkillisen ripulin taustalla on useimmiten jokin taudinaiheuttaja ja se menee yleensä nopeasti ohi. Lasten kohdalla ripulitaudin syy on lähes aina virusinfektio.
Äkillisessä ja vetisessä ripulissa on vaarana nestehukka, joka voi kehittyä nopeastikin. Varsinkin pienten lasten ja iäkkäiden kohdalla riski nestehukan kehittymiseksi on suurempi. Ripulin ensisijainen hoito onkin nesteytys ja ripulitaudissa elimistö tarvitsee useita litroja nestettä vuorokaudessa, jotka kannattaa nauttia pieniä määriä kerrallaan. Nesteytyksen tarve riippuu kehon painosta ja nesteytystarpeen voit tarkistaa apteekin ammattilaiselta. Apteekista voi ostaa myös nesteytyksen turvaamiseksi ripulijuomia, jotka sisältävät oikeassa suhteessa sokereita ja suoloja.
Jos kärsit infektiosta aiheutuvasta ripulista, paranee se usein itsestään. Tärkeää on kuitenkin, että huolehdit riittävästä nesteiden saannista. Jos huomaat, että ripuliin liittyy hälyttäviä oireita, kuten laihtumista, kuumetta, väsymystä, kipuja tai verta ulosteessa, on mentävä lääkäriin. Tällöin ripuli voi olla merkki jostain sairaudesta.
Pienten lasten kohdalla kannattaa ottaa yhteyttä ripulitaudissa terveydenhuoltoon matalalla kynnyksellä. Näitä tilanteita ovat erityisesti, kun:
• Ripuloiva lapsi on alle puolivuotias.
• Ripuli tai oksentelu on yhtämittaista.
• Kotihoito ei onnistu (lapsi ei juo tai oksentaa kaiken).
• Ulosteessa on verta.
• Lapsi väsähtää.
• Ripulointi jatkuu yli 3 vuorokautta.
• Punnituksen perusteella paino laskee.
• Ripuliin liittyy korkea kuume (yli 39 °C).
• Ripulitartunta on saatu etelänmatkalla.
Lue lisää:
https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00059/pitkittynyt-krooninen-ripuli?q=ripuli
https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00059
www.ykkosapteekki.fi
#profarmasia
#ykkösapteekki
#apteekki
#järkevälääkehoito
Huolehdi lääkkeiden kotivarasta
Viime vuosina saatavuushäiriöt ovat yleistyneet ja globaalit kriisit voivat vaikeuttaa tilannetta entisestään.
Oma vinkki on se, että kannattaa tulla apteekkiin hakemaan lääketäydennyksiä hyvissä ajoin ennen kotivaran loppumista. Kelan jousto sallii lääkeoston Kela-korvattuna 3 viikkoa ennen lääkkeen loppumista (kun on ostettu 3kk lääkkeet), joten sitä kannattaa hyödyntää. Tällä tavoin saadaan aikaa mahdollisen saatavuusongelman ratkaisemiseen apteekissa.
Mitä tehdä, jos lääkettä ei saakaan apteekista?
Yleensä apteekki voi antaa korvaavan rinnakkaislääkkeen tilalle samalla reseptillä. Jos samaa lääkeainetta sisältäviä vaihtokelpoisia valmisteita ei ole, apteekki voi olla yhteydessä lääkkeen määränneeseen tahoon. Usein tilanne ratkeaa sillä, että lääkäri kirjoittaa reseptin eri vahvuudelle tai vaihtaa tilalle jonkin korvaavan valmisteen.
Saatavuusongelmissa ei kannata omin päin lopettaa lääkitystä, vaan kysyä neuvoa apteekista.
Tärkeintä on, ettei lopeta lääkärin määräämää lääkitystä omin päin.
Ps. Voit tarkistaa reaaliaikaisen varastotilanteen eri apteekeissa täältä www.apteekki.fi/laakehaku
Yskän hoito
Yskä on todella yleinen vaiva ja sitä esiintyy melkein jokaisella vuosittain. Monissa tapauksissa se liittyy ylähengitystieinfektioon, kuten esimerkiksi flunssaan. Yskiminen itsessään ei ole sairaus, vaan fysiologinen reaktio. Yskimisellä on ihmisen selviytymisen kannalta kriittinen merkitys ja sen avulla puhdistamme hengitystiemme ja poistamme sieltä vieraita partikkeleja.
Keston perusteella yskä voidaan luokitella lyhytkestoiseksi tai pitkittyneeksi. Yskä on akuuttia, kun se helpottaa kolmessa viikossa. Pitkittyneestä yskästä puhutaan, kun yskä on kestänyt yli 3 viikkoa.
Pitkittyneen eli yli 3 viikkoa kestävän yskän syy on aina selvitettävä, koska pitkittyneen yskän taustalla voi olla jokin henkeä uhkaava sairaus (esim. keuhkosyöpä, tuberkuloosi tai arpeuttavan keuhkokudossairaus). Pitkittyneen yskän taustalla voi olla myös pitkittynyt nuha, astma tai refluksitauti.
Suurin osa yskistä ei tarvitse erityistä hoitoa ja oireilu helpottaa itsestään. Yskää voi helpottaa mm. yskänlääkkeillä, höyryhengityksellä, hunajalla, kosteuttamalla huoneilmaa tai juomalla nesteitä. Apteekin yskänlääkkeet voidaan jakaa limaa irrottaviin ja yskänärsytystä hillitseviin lääkkeisiin. Limaa irrottava lääke ohentaa sitkeää limaa ja helpottaa sen irtoamista, mutta ei vähennä varsinaista yskimistä. Yskänärsytystä hillitsevä lääke tehoaa kuivaan yskään, joka johtuu kutinasta kurkussa ja nielussa. Astmaatikoille ei yskänlääkkeitä suositella, vaan astmaan liittyvä yskä tulee hoitaa tehostamalla astman avaavien lääkkeiden
annostelua.
Jos yskään liittyy ns. punalippuoireita, kuten verisiä ysköksiä, kipua rintakehässä tai hengenahdistusta, on syytä hakeutua aina mahdollisimman nopeasti lääkärin vastaanotolle. Lääkäriin kannattaa mennä myös silloin, kun yskään liittyy muutamaa päivää pidempään laihtumista, nielemisvaikutuksia tai pitkittynyttä
lämpöilyä. Yskä on yleisin oire, minkä vuoksi hakeudutaan lääkäriin. Tärkeintä on seurata hälyttäviä oireita jo lyhytkestoisessa yskässä ja pitkittyneessä yskässä tulee tehdä tarvittavat tutkimukset vakavien
sairauksien poissulkemiseksi.
Lähteet:
https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00102
https://www.duodecimlehti.fi/duo11848
https://www.kaypahoito.fi/khp00003
www.ykkosapteekki.fi
#ykkösapteekki
#apteekki
#apteekkarinvinkit
#järkevälääkehoito
Allergian hoito
Heinien siitepölyä on tällä hetkellä melkein koko Suomessa ja tilanne tulee vaikeutumaan (www.norkko.fi). Myöhemmin kesällä ilmaantuva pujon siitepöly voi jatkua loppusyksyyn saakka.
Apteekin itsehoitopuolella on runsaasti erilaisia allergialääkkeitä saatavilla helposti ilman lääkärin reseptiä. Karkeasti ottaen allergialääkkeet voidaan jakaa suun kautta otettaviin antihistamiineihin, allergianenäsumutteisiin ja allergiasilmätippoihin.
Valmisteiden välillä on paljon eroja ja asiakas voi helposti hämmentyä oikeaa lääkitystä valitessaan – Onneksi apteekkimme farmaseuttinen
henkilökunta voi auttaa valinnassa.
Nykyisissä hoitosuosituksissa suositellaan ensisijaisesti paikallishoitovalmisteita (silmätipat silmäoireisiin ja nenäsuihkeet nenäoireisiin) oireiden lievittämiseen ja niiden tehoa voi täydentää suun kautta otettavilla antihistamiineilla. Lievissä oireissa voi tosin joskus pelkkä suun kautta otettava antihistamiini riittää.
Suun kautta otettavia antihistamiineja on useita erilaisia. Antihistamiinivalmisteita löytyy tabletteja, suussa hajoavia imeskelytabletteja sekä tippamuotoja. Ilman reseptiä myytävissä itsehoidon allergialääkkeissä vaikuttavana aineena on joko setiritsiini, levosetiritsiini, loratadiini, desloratadiini, feksofenadiini,
akrivastiini tai ebastiini. Valmisteilla voi olla yksilöllisiä eroja tehossa ja haittavaikutuksissa.
Allergiseen nuhaan ja siihen liittyvän nenän vuotamisen ja tukkoisuuden hoitoon suositellaan ensisijaisesti kortisonia sisältäviä nenäsumutteita. Kortisonisumutteet vähentävät nenän limakalvojen turvotusta, tulehdusta sekä ärsytystä ja niitä on monia erilaisia vaikuttavia aineita (beklometasoni, mometasoni, flutikasoni ja triamsinoloni) saatavilla apteekin allergiahyllystä. Lisäksi nenäsumutteena on saatavilla paikallisia antihistamiinisumutteita ja muita valmisteita.
Allergisia silmäoireita suositellaan hoidettavaksi ensisijaisesti allergiasilmätipoilla. Allergiasilmätippoja
käytetään vuotaviin, punottaviin ja ärtyneisiin silmiin. Tehokkaimmin oireisiin auttaa yleensä antihistamiinisilmätipat, mutta saatavilla on myös natriumkromoglikaattitippoja. Jälkimmäisten etuna on se, että niistä saadaan apua myös kuivasilmäisyyteen ja siitä aiheutuviin oireisiin.
Älä turhaan kärsi allergiaoireista ja helpota vointiasi apteekin itsehoitolääkkeillä. Neuvomme mielellämme juuri sinulle sopivan allergialääkkeen valinnassa.
Lue lisää 👇
https://www.allergia.fi/allergia/siitepolyallergia/
#profarmasia
#järkevälääkehoito
Mika Wallin
Kirjoittaja toimii apteekkarina Kauhavan Ykkösapteekissa ja kouluttaa terveydenhuollon ammattilaisia
www.ykkosapteekki.fi
Lääkkeen annostelussa kannattaa olla tarkkana - älä yli- tai aliannostele lääkettä
Kullakin lääkeaineella on sille ominainen terapeuttinen leveys. Terapeuttisella leveydellä tarkoitetaan sitä pitoisuutta, jolla saadaan aikaan tavoiteltu hoitovaikutus ilman, että haittavaikutukset lähtevät suhteettomasti lisääntymään.
Eli lääkettä tarvitaan riittävä pitoisuus tehon esille saamiseksi ja sen vuoksi lääkettä ei kannata aliannostella. Muuten vaikutus on placebon eli lumelääkkeen luokkaa.
Toisaalta yliannostelu ei kannata, koska tällöin usein teho ei lisäänny, mutta haittavaikutukset lisääntyvät.
Esimerkkinä tästä käy paljon käytetty kipulääke, parasetamoli, jota pidetään yleisesti turvallisimpana kipulääkkeenä. Yliannosteltuna se voi kuitenkin aiheuttaa kohtalokkaan maksavaurion. Toisaalta jos parasetamolia annostellaan liian pieniä annoksia, sen teho jää kivunhoidossa vajaaksi.
Lääkkeen sopivaan annokseen voivat vaikuttaa myös lääkkeiden yhteisvaikutukset ja perussairaudet (esim. munuaisten toiminta). Munuaisten vajaatoiminta vaikuttaa monien lääkkeiden poistumiseen elimistöstä ja siten lääkäri joutuu näissä tilanteissa monesti arvioimaan sopivaa annosta uudelleen. Esimerkiksi jo keskivaikeassa munuaisten vajaatoiminnassa parasetamolin suosituskerta-annos on vain 500mg (normaalisti aikuiselle voidaan annostella 1000mg kerralla).
Kannattaa siis käyttää lääkettä ohjeiden mukaisesti ja varmistaa lääkkeiden sopivuus ja annos ammattilaiselta. Naapurin lääke ja annos ei välttämättä sovi sinulle 😊
Mika Wallin
Kirjoittaja toimii apteekkarina Kauhavan Ykkösapteekissa ja kouluttaa terveydenhuollon ammattilaisia
www.ykkosapteekki.fi
#profarmasia
#järkevälääkehoito
#kauhavanapteekki
#Kauhavanykkösapteekki
Allergialääkkeet - Allergiset silmäoireet
Silmät kutiavat ja nenä vuotaa. Voiko selkeämpiä kevään merkkejä olla? 👀👃 🌿
Silmien allergisen sidekalvotulehduksen yleisimpiä aiheuttajia ovat siitepöly, eläinpöly ja kosmetiikka. 🌾🐈💄
Silmien kutinan lisäksi muita oireita voivat olla silmien punoitus, rähmiminen, valonarkuus ja silmäluomien turvotus. Yleensä molemmat silmät oirehtivat. Allergia voi ilmetä silmäoireiden lisäksi nenän tukkoisuutena, vuotamisena sekä aivasteluna. 🤧
Ensisijaisesti pelkkiä silmäoireita voidaan helpottaa allergiakauden ajan allergiasilmätipoilla. Silmätippojen rinnalla voidaan käyttää myös antihistamiinitabletteja helpottamaan oireita. Allergialääkityksen aloittaminen ennakoivasti keväällä voi helpottaa siitepölyallergian oireita. 💊
Muista käyttää kosteuttavia silmätippoja säännöllisesti! Etenkin allergiakauden aikana. ✨
www.ykkosapteekki.fi
#kesä #allergia #allergianhoito
Nitrosuihkeen käyttö
Nitrosuihke on ns. ”pikanitro”, jota käytetään sepelvaltimotautikohtausten hoidossa. Sitä
voidaan käyttää myös oireen ennaltaehkäisyyn ennen rasitusta, jonka tiedetään aiheuttavan oireita.
➡️ Lääke annostellaan kielen päälle ja sen vaikutus alkaa parissa minuutissa. Nitrosuihkeen vaikutus perustuu sen verisuonia laajentavaan vaikutukseen.
💊 Nitrosuihkeen käyttö sepelvaltimotautioireen hoitoon:
1. Pysähdy, istu mieluiten alas
2. Annostele 1 suihke kielen päälle, pidätä suihkeen aikana hengitystä
3. Ota tarvittaessa toinen suihke, odota kuitenkin edellisestä vähintään 30 sekuntia
4. Ota tarvittaessa kolmas suihke, odottaen edellisestä vähintään 30 sekuntia
5. Jos oire ei väisty, soita 112 ihan viimeistään 15 minuutin kuluttua
➡️ Nitrosuihkeen käyttö sepelvaltimotautioireen ennaltaehkäisyyn:
Voit ottaa 1–3 suihketta ennen rasitusta, jonka tiedät aiheuttavan sinulle sepelvaltimotaudin
oireita.
Muuta huomioitavaa:
▪ Tavallisin nitrosuihkeen haittavaikutus on päänsärky.
▪ Huomioi, että nitrosuihke voi laskea verenpainetta.
▪ Nitrosuihke ei sovi käytettäväksi saunomisen yhteydessä, eikä alkoholin tai perinteisten erektiolääkkeiden kanssa.
▪ Nitrosuihke tulee säilyttää ilman, että se jäätyy.
▪ Jos sepelvaltimotaudin oireita tulee päivittäin tai tihentyen, on syytä keventää rasitusta ja
hakeutua lääkäriin.
➡️ Muista puhdistaa suutin jokaisen käyttökerran jälkeen, ettei se tukkeudu
www.ykkosapteekki.fi
#kauhavanapteekki
#kauhavanykkösapteekki
#avainapteekit
#kauhavankeskustanapteekki
Osteoporoosi ja bisfosfonaatit
💊 Bisfosfonaatit osteoporoosin hoidossa - lääkkeet, jotka on nieltävä kokonaisina ja makuuasentoa vältettävä ottamisen jälkeen vakavien haittojen ehkäisemiseksi 💊
Bisfosfonaatit ovat pitkään käytössä olleita osteoporoosilääkkeitä ja ne tulivat Suomessa markkinoille jo 90-luvun puolivälissä. Pitkän vaikutusaikansa ansiosta niitä tarvitsee annostella vain kerran viikossa tai kerran kuussa (lääkkeestä riippuen).
Annostelussa on tärkeää huomioida imeytymisvaiheen yhteisvaikutukset ja tämän vuoksi ne suositellaan ottamaan aamuisin tyhjään mahaan ennen muita lääkkeitä. Kerran viikossa otettavat lääkkeet (esim. alendronaatti) tulisi ottaa n. puoli tuntia ennen aamupalaa tai muita lääkkeitä. Kerran kuukaudessa otettavalla lääkkeellä (ibandronaatti) varoaika syömiseen on tunti. Osa yhteisvaikutuksista, kuten esimerkiksi yhteisvaikutus kalsiumvalmisteiden kanssa, vaatii useiden tuntien varoaikaa.
Bisfosfonaatit voivat aiheuttaa vakavia haittavaikutuksia tarttuessaan ruokatorveen, minkä vuoksi ne tulee ottaa täyden vesilasillisen kera ja niiden ottamisen jälkeen ei saa mennä makuuasentoon puoleen tuntiin (jos annostelu kerran viikossa) tai tuntiin (jos annostelu kerran kuukaudessa). Bisfosfonaattitabletteja ei saa pureskella eikä imeskellä, sillä ne saattavat aiheuttaa suun ja nielun haavaumia.
Bisfosfonaattien pitkäaikaiseen käyttöön liittyy hyvin harvinaisena haittana leukaluun kuolio ja muita luun häiriöitä, minkä vuoksi niiden lopettamista harkitaan viiden vuoden käytön jälkeen. Leukanekroosiriskiä voidaan merkittävästi vähentää sillä, että suu hoidetaan kuntoon ennen lääkityksen aloitusta ja pidetään kunnossa lääkityksen käytön ajan. Tämän vuoksi ennen lääkehoitoa tehdään perusteellinen suun terveyden tarkastus.
Osteoporoosin hoito on tärkeää ja oikealla lääkehoidolla voidaan vähentää merkittävästi luunmurtumien vaaraa.
Lue lisää osteoporoosista ja bisfosfonaateista:
https://www.endo.fi/tietoa-endokrinologisista-sairau/potilasohjeet/osteoporoosi/?fbclid=IwAR2XFYuIt1YymxxpvQQsZCZxejOOO3GV2GTGjOlOTe39K10tQ8De01rODWc
Mika Wallin, Kauhavan Ykkösapteekki
Mikä avuksi heikkoon ruokahaluun?
Vajaaravitsemus on valitettavan yleistä iäkkäillä ja se heikentää elämänlaatua ja terveyttä monin tavoin. Vajaaravitsemus ilmenee painonlaskuna, lihasmassan menetyksenä ja nesteen kertymisenä elimistöön. Sillä voi olla haitallista vaikutusta aivojen, keuhkojen, immuunijärjestelmän, lihasten, ruoansulatuskanavan, sydämen ja munuaisten toimintaan sekä haavojen paranemiseen. Hitaampia, useamman kuukauden jälkeen ilmeneviä haittoja ovat mielialan lasku, kognitiivisten toimintojen heikentyminen ja toistuvat tulehdukset.
Ruokahalua voi parantaa esimerkiksi ateriatyyppejä muuttamalla: useat pienet ateriat ja välipalat päivän mittaan voivat maistua paremmin kuin muutama suuri ateria. Kannattaa myös kokeilla helposti nieltäviä ja vähän pureskelua vaativia ruokia. Ruokavaliossa on hyvä olla vaihtelua, kokeilemalla eri makuja ruokahalu voi pysyä parempana. Myös raitis ilma ja liikunta parantavat ruokahalua, joten päivittäisestä ulkoilusta on hyvä pitää kiinni.
Jos edellä mainitut keinot eivät auta riittävästi, voi kokeilla apteekista saatavia kliinisiä täydennysravintovalmisteita. Ne sopivat päivittäiseen käyttöön täydentämään ruokavaliota ja osa jopa ainoaksi ravinnonlähteeksi.
Löydät Nutridrink- ja Fresubin -valmisteet apteekistamme ja verkkokaupastamme pysyvästi edullisina säästöpakkauksina.
Apteekkari Mika Wallin, Kauhavan Ykkösapteekki
#kauhavanapteekki #kauhavanykkösapteekki #kauhavankeskustanapteekki #terveyspisteelle
Apteekin neuvonnalla oli iso merkitys...
💊 Arkiset kohtaamiset estivät lääkehoidon lopettamisen omin päin 💊
Samaan päivään osui kaksi asiakaskohtaamista, joissa apteekin neuvonnalla oli iso merkitys lääkehoidon onnistumisen kannalta...
Ensimmäinen asiakas tuli ostamaan itsehoitolääkkeitä ja lopuksi kysyin onko lääkeasioihin liittyen muuten kysyttävää. Hän totesi saaneensa reseptiuusintaan liittyen hylätyn päätöksen tekstiviestillä ja arveli sen tarkoittavan lääkehoidon lopetuspäätöstä. Tarkastin tilanteen ja huomasin kyseessä olevan sydämen vajaatoimintalääke -> Soitto tk:een ja siellä kerrottiin hylkäysviestin lähteneen uusimisaikarajan umpeuduttua. Resepti saatiin kuntoon ja paketti asiakkaalle.
Toinen asiakas kertoi asiointinsa yhteydessä lopettaneen "miniaspiriinin" käytön kuultuaan jostain, että sitä käytetään usein turhaan. Kyseessä oli sepelvaltimotautia sairastava asiakas ja kerroin hänelle, että hänen tilanteessaan lääke on usein tärkeä ja tarpeellinen. Varmistus taas tk:sta ja asiakas päätti jatkaa lääkitystä.
Apteekissa voidaan tukea merkittävästi hoitoon sitoutumista ja lääkehoitojen onnistumista. Kaiken keskiössä on aito asiakkaan kohtaaminen ja kuuntelu, jossa voi löytyä korjaamista kaipaavia ongelmia. Plus se apteekin ihmiskontakti voi olla sen iäkkään koko viikon ainoa... Tehdään siitä lämmin ja ystävällinen 🧡
Mika Wallin
Kirjoittaja toimii apteekkarina Kauhavan Ykkösapteekissa ja kouluttaa terveydenhuollon ammattilaisia
www.ykkosapteekki.fi
#apteekki
#järkevälääkehoito
📸 Tiina Wallin
Apteekin terveyspiste
Apteekkimme oma terveydenhoitaja palvelee Kauhavan Ykkösapteekilla neljänä päivänä viikossa. Kattaviin palveluihin kuuluu mm. näytteenotto, rokotukset, muistitesti ja korvien huuhtelu.
Tässä kohtaa vuotta on hyvä aloittaa punkkirokotussarja. Punkkirokotuksen hinta on 59€ ja se sisältää myös rokotteen. Reseptiä ei tarvitse hankkia erikseen. Apteekilla onnistuu myös lasten rokotukset.
Sähköinen ajanvaraus löytyy osoitteesta www.terveyspisteelle.fi. Voit kysyä vapaita aikoja myös puhelimitse 06-4348000 tai apteekista paikan päällä.
Lue lisää matkailijan rokotuksista:
https://thl.fi/aiheet/infektiotaudit-ja-rokotukset/tietoa-rokotuksista/matkailijan-rokotukset
#kauhavanapteekki #kauhavanykkösapteekki #terveyspisteelle #apteekinterveyspiste
Apteekkarin vinkit: Yskän hoito
Yskä on todella yleinen vaiva ja sitä esiintyy melkein jokaisella vuosittain. Monissa tapauksissa se liittyy ylähengitystieinfektioon, kuten esimerkiksi flunssaan. Yskiminen itsessään ei ole sairaus, vaan fysiologinen reaktio. Yskimisellä on ihmisen selviytymisen kannalta kriittinen merkitys ja sen avulla puhdistamme hengitystiemme ja poistamme sieltä vieraita partikkeleja.
Keston perusteella yskä voidaan luokitella lyhytkestoiseksi tai pitkittyneeksi. Yskä on akuuttia, kun se helpottaa kolmessa viikossa. Pitkittyneestä yskästä puhutaan, kun yskä on kestänyt yli 3 viikkoa.
Pitkittyneen eli yli 3 viikkoa kestävän yskän syy on aina selvitettävä, koska pitkittyneen yskän taustalla voi olla jokin henkeä uhkaava sairaus (esim. keuhkosyöpä, tuberkuloosi tai arpeuttavan keuhkokudossairaus). Pitkittyneen yskän taustalla voi olla myös pitkittynyt nuha, astma tai refluksitauti.
Suurin osa yskistä ei tarvitse erityistä hoitoa ja oireilu helpottaa itsestään. Yskää voi helpottaa mm. yskänlääkkeillä, höyryhengityksellä, hunajalla, kosteuttamalla huoneilmaa tai juomalla nesteitä. Apteekin yskänlääkkeet voidaan jakaa limaa irrottaviin ja yskänärsytystä hillitseviin lääkkeisiin. Limaa irrottava lääke ohentaa sitkeää limaa ja helpottaa sen irtoamista, mutta ei vähennä varsinaista yskimistä. Yskänärsytystä hillitsevä lääke tehoaa kuivaan yskään, joka johtuu kutinasta kurkussa ja nielussa. Astmaatikoille ei yskänlääkkeitä suositella, vaan astmaan liittyvä yskä tulee hoitaa tehostamalla astman avaavien lääkkeiden
annostelua.
Jos yskään liittyy ns. punalippuoireita, kuten verisiä ysköksiä, kipua rintakehässä tai hengenahdistusta, on syytä hakeutua aina mahdollisimman nopeasti lääkärin vastaanotolle. Lääkäriin kannattaa mennä myös silloin, kun yskään liittyy muutamaa päivää pidempään laihtumista, nielemisvaikutuksia tai pitkittynyttä
lämpöilyä. Yskä on yleisin oire, minkä vuoksi hakeudutaan lääkäriin. Tärkeintä on seurata hälyttäviä oireita jo lyhytkestoisessa yskässä ja pitkittyneessä yskässä tulee tehdä tarvittavat tutkimukset vakavien
sairauksien poissulkemiseksi.
Lähteet:
https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00102
https://www.duodecimlehti.fi/duo11848
https://www.kaypahoito.fi/khp00003
www.ykkosapteekki.fi
#ykkösapteekki
#apteekki
#apteekkarinvinkit
#järkevälääkehoito
Tiesitkö tämän verenpainelääkkeiden kontrolleista?
💊 Yllättävä tieto tuttua lääkettä ostavalle 💊
Kohtasin apteekissa verenpainelääkettä ostavan asiakkaan. Keskustelimme lääkkeen käytöstä ja vaikutuksista, jolloin hän totesi kaiken olevan kunnossa ja säännöllisesti seurattujen verenpainelukemien olevan hyvällä tasolla.
Kysyin lopuksi häneltä, milloin hän oli viimeksi käynyt kontrolleissa terveydenhuollossa ja vastauksena tuli "olisiko pitänyt käydä jossain". Asiakas kertoi olleensa viimeksi tapaamassa lääkäriä / sairaanhoitajaa n. 4 vuotta aikaisemmin. Kerroin, että hänenkin kohdallaan olisi syytä aika ajoin käydä läpi erilaiset labrakokeet ja muu terveydentilan kartoitus, joka ei kotoa käsin onnistu ja kehoitin häntä ottamaan yhteyttä terveydenhuoltoon. Asiakas lähti tyytyväisenä apteekista ja lupasi ottaa yhteyttä hoitajaa kontrollikäynnin johdosta... 🙂
Kohonneen verenpaineen Käypä hoito -suosituksessa linjataan, että
verenpainepotilaillakin tarvitaan terveydenhuollossa tehtäviä säännöllisiä kontrolleja. Kontrolleissa käydään yleensä läpi virtsakoe, verikokeita, syke ja verenpainetaso.
Virtsakokein ja verikokein tehtävä kohde-elinvaurioiden arviointi (esim. munuaisten toiminnan tarkastaminen) on syytä tehdä ainakin kahden vuoden välein.
Verenpainepotilaan seurantakäyntien ja laboratoriokokeiden määrä ja tiheys ovat yksilöllisiä ja riippuvat kohde-elinvaurioista, lääkitysmäärästä ja lisäsairauksista.
Lue lisää:
https://www.kaypahoito.fi/khp00016
www.ykkosapteekki.fi
Mika Wallin
Kirjoittaja toimii apteekkarina Kauhavan Ykkösapteekissa ja kouluttaa terveydenhuollon ammattilaisia
#apteekki
#profarmasia
#järkevälääkehoito
#rationaalinenlääkehoito
Mikä on erityisluvallinen lääke?
Tarvitsemani lääke on erityisluvallinen, mitä se tarkoittaa? 🤔
💊 Erityislupavalmiste on lääkevalmiste, jolla ei ole Suomessa myyntilupaa. Suomen lääkeviranomainen eli Fimea voi myöntää poikkeustilanteissa luvan luovuttaa käyttöön valmistetta, jolla ei ole voimassa olevaa myyntilupaa Suomessa. Yleensä valmisteella on myyntilupa voimassa jossain muussa Euroopan maassa.
💊 Erityislupavalmisteita voidaan määrätä silloin, kun mikään muu hoito ei tule kysymykseen tai ei anna toivottua tulosta. Lupaa haettaessa lääkärin on perusteltava painavin perustein tarve erityisluvalliselle lääkkeelle.
💊 Erityislupa on henkilökohtainen, jolloin apteekki hakee Fimealta luvan toimittaa tarvittavaa valmistetta juuri kyseiselle asiakkaalle maksimissaan vuodeksi kerrallaan. Myönnetty lupa on apteekkikohtainen.
💊 Fimea voi myös myöntää määräaikaisen erityisluvan valmisteelle. Silloin valmisteelle ei tarvitse hakea henkilökohtaista erillistä lupaa. Tähän voidaan päätyä, jos tärkeä lääke loppuu tilapäisesti Suomesta saatavuushäiriön takia.
Oliko tämä sinulla uutta tietoa vai tiesitkö jo entuudestaan tästä poikkeusmenetelmästä?
#erityislupavalmisteet
#lääkeasiaa
#fimea
#apteekki
#Kauhavanykkösapteekki
Asiakas ei tiennyt tarvitsevansa neuvontaa.
Asiakas tuli apteekkiin ja haki hyllystä sienivoiteen (ketokonatsoli). Kerroin kassalla asiakkaalle, että tällä lääkevoiteella on paljon yhteisvaikutuksia ja jos hänellä on muita lääkkeitä, ne olisi syytä tarkistaa. Siirryttiin reseptitiskiin ja tarkistuksessa paljastui, että voiteen ja käytössä olevan mielialalääkkeen (sitalopraami) yhteisvaikutus voisi pidentää sydämen qt-aikaa ja aiheuttaa vakavia rytmihäiriöitä. Vaihdoin voiteen tilalle toisen lääkevoiteen, joka ei riidellyt muun lääkityksen kanssa ja asiakas lähti tyytyväisenä apteekista...
Kannattaa varmistaa itsehoitolääkkeen sopivuus apteekissa 👍 Tarkistus ei ota kauaa aikaa, mutta sillä voidaan välttää hankalat yhteisvaikutukset ja samalla tulee tarkistettua onko hoito se paras mahdollinen kyseiseen vaivaan.
⬇️ Tietoisku - pitkä qt-aika ⬇️
Liikaa pidentynyt qt-aika voi olla kohtalokas ja pahimmillaan se voi johtaa kammiovärinään, joka voi pysäyttää sydämen.
Lue täältä lisää pitkästä qt-ajasta:
https://sydan.fi/fakta/mika-pitka-qt-oireyhtyma-on/
Mika Wallin
Kirjoittaja toimii apteekkarina Kauhavan Ykkösapteekissa ja kouluttaa terveydenhuollon ammattilaisia
#kauhavanapteekki
#Kauhavanykkösapteekki #kauhavankeskustanapteekki
Lääke vaihtui kassalla...
Apteekin asiakas käveli suoraan kipulääkehyllylle. Tarjosin hänelle apua, mutta hän sanoi katselevansa mieluummin rauhassa. Lopuksi hän valitsi ibuprofeenivalmisteen ja tuli luokseni kassalle. Kysyin siinä häneltä muusta lääkityksestä ja kävi ilmi, että hänellä oli käytössä mm. sepelvaltimotaudin lääkkeitä.
Siirryttiin ehdotuksestani reseptitiskiin ja käytiin huolella läpi koko lääkearsenaali, kiputilan luonne ja mietittiin siinä sopivinta kivunhoitoa. Kerroin hänelle, että tulehduskipulääkkeitä tulisi käyttää varoen potilailla, joilla on sepelvaltimotauti, koska niiden käyttöön liittyy suurentunut sydäninfarktin vaara. Ongelmia voi tulla jo lyhyessä käytössä, sillä jo viikon pituisessa käytössä riski on noin 1,5-kertainen verrattuna niihin, jotka eivät käytä tulehduskipulääkkeitä (lähde: Duodecim, Vältä viisaasti -suositukset).
Lopuksi hän osti parasetamolia ja lupasi neuvotella kipulääkkeiden käytöstä lääkärin kanssa jos käyttö pitkittyy tai itsehoitovalmisteen teho ei riitä. Asiakas vielä kiitteli lähtiessään saamastaan asiantuntevasta neuvonnasta 🙂
Apteekin ammattilaisia kannattaa hyödyntää sopivan itsehoitolääkkeen valinnassa. Autamme mielellämme ja olemme lääkkeiden asiantuntijoita. Hyvät neuvot eivät maksa mitään ja kaupan päälle saa karsittua turhat terveysriskit lääkkeen oikealla valinnalla.
Mika Wallin
Kirjoittaja toimii apteekkarina Kauhavan Ykkösapteekissa ja kouluttaa terveydenhuollon ammattilaisia
Lue lisää:
https://www.kaypahoito.fi/dnd00027
https://www.terveyskyla.fi/kivunhallintatalo/sy%C3%B6p%C3%A4kipu/sy%C3%B6p%C3%A4kivun-hoito/l%C3%A4%C3%A4kkeet%C3%B6n-kivunhoito
www.ykkosapteekki.fi
#profarmasia
#järkevälääkehoito
Tulehduskipulääkkeet eivät estä tai lyhennä flunssan kestoa
💊 Tulehduskipulääkkeet eivät estä tai lyhennä flunssan kestoa - sopivuus kannattaa varmistaa apteekissa 💊
Näin syksyllä moni suuntaa apteekkiin hakemaan täydennyksiä lääkekaappiinsa. Usein flunssan hoidon tueksi haetaan erityisesti tulehduskipulääkkeitä. Toisin kuin usein ajatellaan, kipulääkkeet eivät kuitenkaan vaikuta flunssan estoon tai kestoon.
Flunssaan liittyvää kuumetta ja särkyjä voidaan lievittää tulehduskipulääkkeillä, mutta nuhakuume eli flunssa paranee itselläänkin kipulääkkeistä riippumatta. Flunssan hoidon kulmakivi onkin lepo ja riittävä nesteytys. Apteekin itsehoitovalmisteita käytetään oireenmukaiseen hoitoon ja kipulääkkeitä kannattaa käyttää flunssan hoidossa vain korkean kuumeen laskemiseen tai kipujen lievittämiseen.
Jos tarvitset kipulääkkeitä, varmista valinta apteekin ammattilaiselta, sillä kaikki ei sovi kaikille ja ammattilaiselta saat vinkit itsehoitolääkkeen turvalliseen käyttöön. Tulehduskipulääkkeiden käytössä tulee noudattaa erityistä varovaisuutta niiden runsaiden haittojen vuoksi. Keskeisiä tulehduskipulääkkeiden haittoja ovat suolistoon kohdistuvat haitat, sydänhaitat, munuaishaitat sekä astman vaikeutuminen.
Arviolta joka neljännelle tulehduskipulääkkeiden pitkäaikaiskäyttäjistä kehittyy krooninen maha- tai pohjukaissuolihaava. Monesti apteekin asiakas kertoo, että vatsa kestää tulehduskipulääkkeitä ja siksi voi hyvin käyttää lääkettä. Tämä on kuitenkin hankala tapa ennakoida ongelmia, koska suolistohaitat tulevat useimmiten varoittamatta (vain vajaalla puolella potilaista on ennalta hälyttäviä vatsaoireita).
Miten voit varmistaa oikean lääkevalinnan ja turvallisen lääkkeiden käytön?
Pysähdy hetkeksi, kun marssit apteekkiin. Nykäise farmaseuttia hihasta ja kysy henkilökohtaiset vinkit lääkevalintaan. Apteekin työntekijät ovat koulutettuja terveydenhuollon ammattilaisia ja neuvot ovat ilmaisia. Oikeassa lääkevalinnassa huomioidaan terveydentilasi, muut lääkkeet ja lääkittävä vaiva sekä etsitään yksilöllisesti juuri sinulle parhaiten toimiva ja sopiva hoitomuoto.
Kysy neuvoa ammattilaiselta 👍
Lue lisää kipulääkkeistä ja niiden käytöstä 👇
https://www.kaypahoito.fi/hoi50106
Mika Wallin
www.ykkosapteekki.fi
Apteekin terveyspiste palvelee
Apteekkimme oma terveydenhoitaja palvelee Kauhavan Ykkösapteekilla neljänä päivänä viikossa. Kattaviin palveluihin kuuluu mm. näytteenotto, rokotukset, muistitesti ja korvien huuhtelu.
Tässä kohtaa vuotta on hyvä aloittaa punkkirokotussarja. Punkkirokotuksen hinta on 59€ ja se sisältää myös rokotteen. Reseptiä ei tarvitse hankkia erikseen. Apteekilla onnistuu myös lasten rokotukset.
Sähköinen ajanvaraus löytyy kotisivuiltamme (www.kauhavanapteekki.fi). Voit kysyä vapaita aikoja myös puhelimitse 06-4348000 tai apteekista paikan päällä.
Lue lisää matkailijan rokotuksista:
https://thl.fi/aiheet/infektiotaudit-ja-rokotukset/tietoa-rokotuksista/matkailijan-rokotukset
#kauhavanapteekki #kauhavanykkösapteekki #terveyspisteelle #apteekinterveyspiste